News Ticker
  • Warga Padangan Yang Dilaporkan Hilang, Telah Ditemukan di Tengah Hutan Ngraho Bojonegoro
  • Ratusan Warga Blora Unjuk Rasa Tuntut Penegakkan Hukum
  • Kerja Bakti Karyawan EMCL Bersama Masyarakat dalam ExxonMobil Volunteer Program
  • BPS Blora Ajak ASN Turut Sukseskan Sensus Penduduk 2020
  • Resahkan Warga, Belasan Anak Punk Diamankan Polsek Ngawen Blora
  • Jembatan Putus di Ngasem Bojonegoro, Aparat dan Warga Sementara Buat Jalan Darurat
  • Pemkab Bojonegoro Alokasikan Aggaran Rp 6 Miliar Untuk Insentif Marbot
  • Wakil Bupati Blora Minta Penggunaan Medsos OPD Untuk Pelayanan Masyarakat, Ditingkatkan
  • Kapolres Bojonegoro Pimpin Serah Terima Jabatan Kabag Ops dan Kapolsek Baureno
  • Pemkab Bojonegoro Gelar Diklat ACLS bagi Dokter Puskesmas
  • Diterjang Banjir, Jembatan di Desa Setren Kecamatan Ngasem Bojonegoro, Putus
  • Kabupaten Blora Miliki Sistem Perlindungan Anak Terintegrasi, Pertama di Jawa Tengah
  • Gubernur Jatim Ajak Masyarakat Viralkan Pitutur Luhur Sedulur Sikep Samin
  • Gubernur Jatim Kunjungi Komunitas Masyarakat Samin di Bojonegoro
  • Diduga Epilepsi Kambuh, Warga Baureno Bojonegoro Meninggal Tenggelam di Kolam Renang
  • Sejumlah Kawasan di Bojonegoro Kota Kembali Digenangi Banjir, Terparah Sejak 2008
  • Peserta Pesta Siaga di Blora Doakan Korban Musibah Hanyut di Sleman Yogyakarta
  • Polres Bojonegoro Tangkap Seorang Anggota Kawanan Pencuri Sepeda Motor
  • Polres Bojonegoro Tangkap 4 Anggota Sindikat Pencurian Kabel Telepon, 3 Orang Dilumpuhkan
  • Peringati Hari Peduli Sampah Nasional, DLH Bojonegoro Bersih-Bersih Sampah
  • Gadaikan 17 Mobil Rental, Warga Kalitidu Bojonegoro Diamankan Polisi
  • Setubuhi Anak di Bawah Umur, Seorang Remaja di Bojonegoro Ditangkap Polisi
  • 2 Orang Pelaku Judi Pilkades Diamankan Satgas Anti Judi Polres Bojonegoro
  • EMCL Serahkan Bantuan Pendidikan pada Lembaga Pendidikan Non Formal
  • Kecelakaan Beruntun di Gayam Bojonegoro, Seorang Pemotor Luka-Luka

Hari Hipertensi Sedunia

Stroke, Komplikasi Hipertensi

Hari ini 17 Mei, diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Penyakit yang menempati 10 besar penyakit di hampir setiap rumah sakit. Komplikasi atau dampak dari penyakit ini menurunkan angka produktivitas seseorang dan yang paling ditakuti adalah Stroke.
 
Stroke dikenal oleh hampir setiap orang karena merupakan salah satu penyakit yang sangat ditakuti dengan akibat fatal. Jika terserang stroke, seakan penderita sudah tidak berguna lagi dan “musnah” semua harapan.
 
Stroke diakibatkan terjadinya gangguan fungsional otak fokal maupun global secara mendadak dan akut yang berlangsung lebih dari 24 jam akibat gangguan aliran darah otak.
 
Gejala Stroke:
Stroke adalah serangan otak yang secara sederhana mempunyai 5 tanda-tanda utama, antara lain:
1.Rasa bebal atau mati mendadak atau kehilangan rasa dan lemas, yang tersering  pada muka, tangan atau kaki terutama pada satu bagian tubuh saja.
2.Rasa bingung yang mendadak, sulit bicara, sulit menelan atau sulit mengerti.
3.Satu mata atau kedua mata mendadak kabur.
4.Mendadak sukar berjalan, terhuyung dan kehilangan keseimbangan.
5.Mendadak merasa pusing dan sakit kepala tanpa diketahui sebabnya.
Selain itu muncul tanda-tanda gejala lainnya misal rasa mual, panas dan sering muntah, rasa pingsan mendadak atau merasa hilang kesadaran secara mendadak.
 
Klasifikasi:
Berdasarkan penyebabnya stroke dapat dibedakan menjadi 2 jenis:
1.Stroke Hemoragik (perdarahan): adalah pecahnya pembuluh darah sehingga menghambat aliran darah yang normal dan darah merembes ke dalam suatu daerah di otak dan merusaknya.
2.Stroke Iskemik (sumbatan): aliran darah ke otak terhenti karena aterosklerosis atau bekuan darah yang telah menyumbat suatu pembuluh darah sehingga aliran darah tidak lancar.
 
Stroke dapat menyerang siapa saja laki-laki, perempuan, usia lanjut, usia muda tanpa memandang status social ekonomi.
 
Faktor risiko stroke yang dapat diubah: Hipertensi, Diabetes Melitus, Displidemia, Merokok, Obesitas
 
Faktor risiko yang tidak dapat diubah: Usia, Jenis Kelamin, Ras, Riwayat Keluarga, Riwayat Stroke Sebelumnya.
 
Cara Mencegah Stroke:
1.Menjaga pola hidup sehat dengan membatasi makan-makanan yang berlemak dan rendah garam.
2.Melakukan  pemeriksaan  tensi darah secara rutin.
3.Mengurangi atau berhenti merokok.
4.Tidak minum-minuman beralkohol (menghindari konsumsi alcohol).
5.Olahraga (ringan) yang teratur (melakukan aktifitas fisik secara teratur missal olahraga).
6.Mengurangi berat badan apabila sudah berlebih (memantau berat badan atau menghindari obesitas).
7.Mengendalikan Hipertensi, Diabetes Melitus dan penyakit Jantung.
8.Menganjurkan konsumsi gizi yang seimbang seperti makan banyak sayuran, buah-buahan, ikan terutama ikan salem, dan tuna, hindari makanan junk food dan beralih pada makanan tradisional serta dianjurkan berolah raga secara teratur.
9.Pencegahan bisa dilakukan dengan cara Promosi Kesehatan atau edukasi kesehatan seperti ikut seminar tentang stroke, kampanye anti stroke dan sebagainya.
10.Keluarga sangat berperan  untuk membantu  penderita stroke menghadapi masalah social seperti : mengatasi perubahan gaya hidup dan memotivasi menjalankan proses terapi yang dapat membantu proses pemulihan secara fisik.
 
Di bulan Ramadan 1440 H ini, salah satu momen yang baik untuk memulai dan bersemangat serta melaksanakan pola hidup sehat, agar kesehatan kita selalu terkontrol dengan baik.
 
Dengan bersilaturahmi seperti ini, kita akan lebih menggugah semangat hidup dan merasa bahagia, saling bertukar info yang positif serta lebih mengutamakan kebaikan dan ridlo Allah semata.
Semoga kita selalu sehat. (*/imm)
 
 
Penulis: Dr H Achmad Budi Karyono
*) Penulis Direktur RS Muhammadiyah Cepu-Blora
Berita Terkait

Videotorial

Kalender Event Bojonegoro 2020

Videotorial

Kalender Event Bojonegoro 2020

Kalender Event Bojonegoro 2020 Pemerintah Kabupaten Bojonegoro, pada Jumat (31/01/2020) malam, bertempat di Taman Lokomotif, melaunching Kalender Event Bojonegoro 2020, ...

Berita Video

Ini Kata Sinta Nuriyah Abdurrahman Wahid, di Momen Peringatan Hari Ibu 2019

Ini Kata Sinta Nuriyah Abdurrahman Wahid, di Momen Peringatan Hari Ibu 2019

Bojonegoro - Nyai Dr HC Hj Sinta Nuriyah Abdurrahman Wahid, Istri Presiden RI ke-4, Almarhum KH Abdurrahman Wahid dan Gubernur ...

Teras

Hari Batik Nasional, Sudahkah Anda Menggunakan Batik?

Hari Batik Nasional, Sudahkah Anda Menggunakan Batik?

HARI INI, 2 Oktober 2019, Indonesia memperingati Hari Batik Nasional. Peringatan Hari Batik Nasional ini terjadi ketika pada 2 Oktober ...

Opini

Stunting, Masalah Gizi di Era Milenial

Opini

Stunting, Masalah Gizi di Era Milenial

DALAM 10 tahun terakhir, kita ramai mendapat peristilahan baru pada masalah gizi, yaitu istilah stunting, yang seolah-olah istilah baru di ...

Quote

Pendekatan

Quote

Pendekatan

Seorang kepala sekolah selalu datang 30 menit sebelum jadwal pelajaran dimulai atau pintu gerbang ditutup untuk memberi salam, berjabat tangan ...

Sosok

13 Tahun Tak ada Kabar, Sri Naning Wahyu Kurniawati, TKI Asal Blora Ini Akhirnya Pulang

Sosok

13 Tahun Tak ada Kabar, Sri Naning Wahyu Kurniawati, TKI Asal Blora Ini Akhirnya Pulang

Blora - Dinas Perindustrian dan Tenaga Kerja (Dinperinaker) Kabupaten Blora, pada Jumat (17/01/2020), menerima kepulangan Sri Naning Wahyu Kurniawati (26) ...

Eksis

Komunitas Otomotif di Bojonegoro Gelar Bakti Sosial pada Warga Terdampak Bencana di Sekar

Komunitas Otomotif di Bojonegoro Gelar Bakti Sosial pada Warga Terdampak Bencana di Sekar

Bojonegoro - Komunitas otomotif yang tergabung dalam Suzuki Jimny Katana Indonesia (SKIN) Chapter Bojonegoro dan Indonesia Off-Road Federation (IOF) Pengcab ...

Infotorial

Zumba Party, Dalam Rangka HUT Aston dan Fave Hotel Bojonegoro Berlangsung Meriah

Zumba Party, Dalam Rangka HUT Aston dan Fave Hotel Bojonegoro Berlangsung Meriah

Bojonegoro - Zumba Party, sebagai rangkaian Road to Anniversary Aston Bojonegoro City Hotel and Fave Hotel Sudirman Bojonegoro, dalam rangka ...

Berita Foto

Serba-Serbi Pilkades Serentak 2020 di Kabupaten Bojonegoro

Berita Foto

Serba-Serbi Pilkades Serentak 2020 di Kabupaten Bojonegoro

Bojonegoro - Pemilihan Kepala Desa (Pilkades) Serentak di Kabupaten Bojonegoro, pada Rabu (19/02/2020) hari ini, digelar di 233 desa di ...

Feature

Tradisi Nyadran di Desa Napis Tambakrejo Bojonegoro, Kearifan Lokal yang Masih Dilestarikan

Tradisi Nyadran di Desa Napis Tambakrejo Bojonegoro, Kearifan Lokal yang Masih Dilestarikan

Bojonegoro - Sebagian masyarakat Desa Napis Kecamatan Tambakrejo Kabupaten Bojonegoro pada Jumat (07/02/2020) pagi, menggelar tradisi Nyadran atau Manganan, dengan ...

Religi

Sinta Nuriyah dan Khofifah, Hadiri Pengajian Akbar di Ponpes Modern Al Fatimah Bojonegoro

Sinta Nuriyah dan Khofifah, Hadiri Pengajian Akbar di Ponpes Modern Al Fatimah Bojonegoro

Bojonegoro - Nyai Dr HC Hj Sinta Nuriyah Abdurrahman Wahid, Istri Presiden RI ke-4, Almarhum KH Abdurrahman Wahid; Gubernur Jawa ...

Pelesir

'Full Moon Golden Festival' Negeri Atas Angin Bojonegoro, Berlangsung Meriah

Wisata

'Full Moon Golden Festival' Negeri Atas Angin Bojonegoro, Berlangsung Meriah

Bojonegoro - Bupati Bojonegoro, Dr Hj Anna Muawanah benar-benar ingin memajukan destinasi wisata yang ada di Kabupaten Bojonegoro, salah satunya ...

Hiburan

Kapolres Bojonegoro Ajak Pelajar, Netizen dan Awak Media, Nonton Bareng Film Sang Prawira

Kapolres Bojonegoro Ajak Pelajar, Netizen dan Awak Media, Nonton Bareng Film Sang Prawira

Bojonegoro - Kapolres Bojonegoro, AKBP M Budi Hendrawan SIK MH, pada Rabu (04/12/2019) malam, mengajak sejumlah pelajar, netizen dan awak ...

Statistik

Hari ini

950 kunjungan

1.266 halaman dibuka

100 pengunjung online

Bulan ini

288.188 kunjungan

450.379 halaman dibuka

Tahun ini

552.754 kunjungan

814.851 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 545.376

Indonesia: 8.815

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015

1582659398.2978 at start, 1582659398.5633 at end, 0.26551508903503 sec elapsed