News Ticker
  • Jalin Persahabatan, Penerima Beasiswa Banyu Urip di Bojonegoro Gelar Pertemuan Online
  • Polsek Kradenan Blora Amankan Seorang Pelaku Perjudian Jenis Togel
  • Kapolres Bojonegoro Kunjungi Kampung Tangguh Semeru Desa Nganti Ngraho
  • Dinas Pemadam Kebakaran Bojonegoro Evakuasi Seekor Ular Piton Sepanjang 3 Meter
  • Dinas Perhubungan Bojonegoro, Lakukan Penertiban Pedagang yang Berjualan di Jalan
  • Usai Tanam Jagung di Sawah, Petani di Ngasem Bojonegoro Meninggal Dunia
  • Update Corona Bojonegoro 8 Juli: ODP 28, PDP 4, Total Positif 155, Sembuh 53, Meninggal 17
  • Kabar Gembira, Hari ini 8 Orang Positif Corona di Bojonegoro Sembuh, Positif Baru 3 Orang
  • Pemkab Bojonegoro Kembali Berikan Layanan Rapid Test Gratis Bagi Masyarakat
  • EMCL Serah Terimakan Bantuan Peralatan Posyandu Bagi 12 Desa di Bojonegoro
  • Bupati Bojonegoro Harap Dinas Kesehatan Gencar Tangani Angka Kematian Ibu dan Bayi
  • Bupati Bojonegoro Proyeksikan Wisata Berbasis Kerakyatan di Desa Bantaran Bengawan Solo
  • Pemkab Bojonegoro Akan Lakukan Pengawasan Hewan Kurban, di Lapak Penjualan
  • Motor Tabrak Truk di Kalitidu Bojonegoro, Pengendara Motor Meninggal Dunia di TKP
  • Cegah Penyalahgunaan, Seksi Propam Polres Bojonegoro Cek Senjata Api Anggota
  • Bupati Bojonegoro Tabur 25 Ribu Benih Ikan di Sungai Bengawan Solo Desa Kabalan Kanor
  • Update Corona Bojonegoro 7 Juli: Tambah 1 Orang, Total Positif 152, Sembuh 45, Meninggal 17
  • Ditubruk Truk dari Belakang, 2 Orang Pemotor di Kapas Bojonegoro, Meninggal di TKP
  • Update Corona Blora 7 Juli: ODP 9, PDP 4, Positif 64, Dirawat 32, Meninggal 5, Sembuh 27
  • Kasus Positif Corona di Blora Hari Ini Tambah 5 Orang dan Sembuh 10 Orang
  • KONI Kabupaten Blora Terima Kunjungan dari KONI Kabupaten Demak
  • Bupati Blora Apresiasi Rencana Perpanjangan Kerjasama Pengembangan Pertanian Dengan BI Jateng
  • Jelang Musim Kemarau, BPBD Blora Mulai Inventarisir Daerah yang Alami Krisis Air Bersih
  • Pemkab Bojonegoro Alokasikan 1.000 Tangki Air Bersih bagi Warga Terdampak Kekeringan
  • Waspadai Efek Negatif Sampah Medis Covid-19

Hari Hipertensi Sedunia

Stroke, Komplikasi Hipertensi

Hari ini 17 Mei, diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Penyakit yang menempati 10 besar penyakit di hampir setiap rumah sakit. Komplikasi atau dampak dari penyakit ini menurunkan angka produktivitas seseorang dan yang paling ditakuti adalah Stroke.
 
Stroke dikenal oleh hampir setiap orang karena merupakan salah satu penyakit yang sangat ditakuti dengan akibat fatal. Jika terserang stroke, seakan penderita sudah tidak berguna lagi dan “musnah” semua harapan.
 
Stroke diakibatkan terjadinya gangguan fungsional otak fokal maupun global secara mendadak dan akut yang berlangsung lebih dari 24 jam akibat gangguan aliran darah otak.
 
Gejala Stroke:
Stroke adalah serangan otak yang secara sederhana mempunyai 5 tanda-tanda utama, antara lain:
1.Rasa bebal atau mati mendadak atau kehilangan rasa dan lemas, yang tersering  pada muka, tangan atau kaki terutama pada satu bagian tubuh saja.
2.Rasa bingung yang mendadak, sulit bicara, sulit menelan atau sulit mengerti.
3.Satu mata atau kedua mata mendadak kabur.
4.Mendadak sukar berjalan, terhuyung dan kehilangan keseimbangan.
5.Mendadak merasa pusing dan sakit kepala tanpa diketahui sebabnya.
Selain itu muncul tanda-tanda gejala lainnya misal rasa mual, panas dan sering muntah, rasa pingsan mendadak atau merasa hilang kesadaran secara mendadak.
 
Klasifikasi:
Berdasarkan penyebabnya stroke dapat dibedakan menjadi 2 jenis:
1.Stroke Hemoragik (perdarahan): adalah pecahnya pembuluh darah sehingga menghambat aliran darah yang normal dan darah merembes ke dalam suatu daerah di otak dan merusaknya.
2.Stroke Iskemik (sumbatan): aliran darah ke otak terhenti karena aterosklerosis atau bekuan darah yang telah menyumbat suatu pembuluh darah sehingga aliran darah tidak lancar.
 
Stroke dapat menyerang siapa saja laki-laki, perempuan, usia lanjut, usia muda tanpa memandang status social ekonomi.
 
Faktor risiko stroke yang dapat diubah: Hipertensi, Diabetes Melitus, Displidemia, Merokok, Obesitas
 
Faktor risiko yang tidak dapat diubah: Usia, Jenis Kelamin, Ras, Riwayat Keluarga, Riwayat Stroke Sebelumnya.
 
Cara Mencegah Stroke:
1.Menjaga pola hidup sehat dengan membatasi makan-makanan yang berlemak dan rendah garam.
2.Melakukan  pemeriksaan  tensi darah secara rutin.
3.Mengurangi atau berhenti merokok.
4.Tidak minum-minuman beralkohol (menghindari konsumsi alcohol).
5.Olahraga (ringan) yang teratur (melakukan aktifitas fisik secara teratur missal olahraga).
6.Mengurangi berat badan apabila sudah berlebih (memantau berat badan atau menghindari obesitas).
7.Mengendalikan Hipertensi, Diabetes Melitus dan penyakit Jantung.
8.Menganjurkan konsumsi gizi yang seimbang seperti makan banyak sayuran, buah-buahan, ikan terutama ikan salem, dan tuna, hindari makanan junk food dan beralih pada makanan tradisional serta dianjurkan berolah raga secara teratur.
9.Pencegahan bisa dilakukan dengan cara Promosi Kesehatan atau edukasi kesehatan seperti ikut seminar tentang stroke, kampanye anti stroke dan sebagainya.
10.Keluarga sangat berperan  untuk membantu  penderita stroke menghadapi masalah social seperti : mengatasi perubahan gaya hidup dan memotivasi menjalankan proses terapi yang dapat membantu proses pemulihan secara fisik.
 
Di bulan Ramadan 1440 H ini, salah satu momen yang baik untuk memulai dan bersemangat serta melaksanakan pola hidup sehat, agar kesehatan kita selalu terkontrol dengan baik.
 
Dengan bersilaturahmi seperti ini, kita akan lebih menggugah semangat hidup dan merasa bahagia, saling bertukar info yang positif serta lebih mengutamakan kebaikan dan ridlo Allah semata.
Semoga kita selalu sehat. (*/imm)
 
 
Penulis: Dr H Achmad Budi Karyono
*) Penulis Direktur RS Muhammadiyah Cepu-Blora
Berita Terkait

Videotorial

InsertLive Covid Campaign: Kampanye Lawan Corona

#MediaLawanCovid19

InsertLive Covid Campaign: Kampanye Lawan Corona

#MediaLawanCovid19 kembali meluncurkan konten edukasi bersama, salah satunya melalui video, pada Minggu (29/03/2020) . Kampanye besar kedua ini dilakukan untuk ...

Berita Video

Video Prosesi Pemakaman PDP Asal Kecamatan Temayang Bojonegoro

Virus Corona

Video Prosesi Pemakaman PDP Asal Kecamatan Temayang Bojonegoro

Bojonegoro - Seorang warga Kabupaten Bojonegoro, yang berstatus Pasien Dalam Pengawasan (PDP) pada Rabu (10/06/2020), sekitar pukul 20.40 WIB meninggal ...

Teras

Mempertanyakan Keseriusan Manajemen Persibo Bojonegoro #2

Mempertanyakan Keseriusan Manajemen Persibo Bojonegoro #2

DALAM tulisan sebelumnya, untuk kembali membangun Persibo, menurut penulis paling tidak ada tiga hal utama yaitu, pertama aspek legalitas, kedua ...

Opini

Waspadai Efek Negatif Sampah Medis Covid-19

Virus Corona

Waspadai Efek Negatif Sampah Medis Covid-19

KITA tiba di sebuah era penyesuaian menuju tatanan baru di bumi kita tercinta ini. Selamat datang pada era kenormalan baru ...

Quote

Tuntunan Ibadah Salat Tarawih di Rumah Saja, saat Pandemi Covid-19

Quote Islami

Tuntunan Ibadah Salat Tarawih di Rumah Saja, saat Pandemi Covid-19

KONDISI mewabahnya virus Corona (Covid-19) dalam bulan Ramadan ini tidak mengalami penurunan, bahkan semakin meningkat, maka untuk mencegah bahkan memutus ...

Sosok

Petani di Ngasem Bojonegoro ini Mencoba Peruntungan Dengan Menanam Buncis

Petani di Ngasem Bojonegoro ini Mencoba Peruntungan Dengan Menanam Buncis

Bojonegoro - Berawal dari niat untuk memaksimalkan hasil dari sawah yang dimilikinya, Charis Manan (39) petani asal Dusun Gempol Garut ...

Eksis

Seniman Barongan Blora, Berupaya Eksis di Tengah Pandemi Covid-19, Melalui Media Sosial

Komunitas

Seniman Barongan Blora, Berupaya Eksis di Tengah Pandemi Covid-19, Melalui Media Sosial

Blora - Belum diizinkannya pertunjukan seni budaya di tatanan New Normal yang melibatkan banyak penonton oleh Gugus Tugas Percepatan Pananganan ...

Infotorial

Program Pengembangan Masyarakat ExxonMobil Cepu Limited

Program Pengembangan Masyarakat ExxonMobil Cepu Limited

Banyu Kanggo Urip Banyune Resik, Uripe Apik AIR BERSIH merupakan kebutuhan dasar bagi kita. Seluruh aspek kehidupan ditunjang dengan keberadaan ...

Berita Foto

Jenazah ODP Asal Surabaya Dimakamkan di Kanor Bojonegoro dengan Protokol Covid-19

Virus Corona

Jenazah ODP Asal Surabaya Dimakamkan di Kanor Bojonegoro dengan Protokol Covid-19

Bojonegoro - Jenazah warga Kota Surabaya yang berstatus orang dalam pemantauan (ODP) Virus Corona (Covid-19), yang meninggal di Rumah Sakit ...

Feature

Tradisi Nyadran di Desa Napis Tambakrejo Bojonegoro, Kearifan Lokal yang Masih Dilestarikan

Tradisi Nyadran di Desa Napis Tambakrejo Bojonegoro, Kearifan Lokal yang Masih Dilestarikan

Bojonegoro - Sebagian masyarakat Desa Napis Kecamatan Tambakrejo Kabupaten Bojonegoro pada Jumat (07/02/2020) pagi, menggelar tradisi Nyadran atau Manganan, dengan ...

Religi

Tata Cara Salat Idulfitri di Rumah saat Pandemi Virus Corona

Oase Ramadan

Tata Cara Salat Idulfitri di Rumah saat Pandemi Virus Corona

KARENA pelaksanaan salat idulfitri berjamaah di tanah lapang atau di masjid rentan mengorbankan kepentingan yang lebih utama, yaitu memutus rantai ...

Pelesir

Jelang New Normal, Perajin Gerabah Desa Rendeng Malo, Bojonegoro, Lakukan Sejumlah Persiapan

Jelang New Normal, Perajin Gerabah Desa Rendeng Malo, Bojonegoro, Lakukan Sejumlah Persiapan

Bojonegoro - Dampak pandemi virus Corona (Covid-19) yang melanda Indonesia juga berimbas pada sektor wisata di Kabupaten Bojonegoro, salah satunya ...

Hiburan

Cak Nun bersama Kyai Kanjeng Meriahkan Full Moon Festival di Negeri Atas Angin Bojonegoro

Full Moon Festival #2

Cak Nun bersama Kyai Kanjeng Meriahkan Full Moon Festival di Negeri Atas Angin Bojonegoro

Bojonegoro - Full Moon Festival kembali digelar untuk yang kedua kalinya, Selasa (10/03/2020) malam, di puncak di Negeri Atas Angin ...

Statistik

Hari ini

4.675 kunjungan

6.788 halaman dibuka

316 pengunjung online

Bulan ini

49.166 kunjungan

70.984 halaman dibuka

Tahun ini

2.337.862 kunjungan

3.360.471 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 472.391

Indonesia: 8.596

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015

1594296644.4604 at start, 1594296644.6971 at end, 0.23660898208618 sec elapsed