News Ticker
  • Polres Blora Gelar Apel Alat Komunikasi
  • Terkadang
  • Jelang Natal dan Tahun Baru, Harga Beberapa Kebutuhan Pokok di Bojonegoro Merangkak Naik
  • Polisi di Tuban Grebek Produsen Miras, Ratus Liter Arak Siap Edar Diamankan
  • Ditabrak Truk Pemotor di Margomulyo Bojonegoro Alami Patah Kaki
  • Kampanye Tolak Perkawinan Anak Digelar di Bojonegoro
  • Wakil Bupati Bojonegoro Hadiri Aksi Solidaritas Peduli HIV/AIDS
  • SMPN 1 Kalitidu Bojonegoro Gelar Pameran Pendidikan dan Pentas Seni
  • Banjir Bandang Terjadi di Sekar Bojonegoro, Sejumlah Rumah Warga Tergenang
  • Sepasang Kakak-Adik di Blora Ciptakan Lampu Emergency Hemat Listrik
  • Laka Lantas di Padangan Bojonegoro, Seorang Pemotor Luka-Luka
  • 1.029 APK/BK di Blora Ditertibkan Serentak
  • Ternyata
  • Wakil Bupati Bojonegoro Ingatkan Bahaya HIV/AIDS dan Narkoba pada Pramuka
  • Pelayanan SKCK Polres Bojonegoro Raih Juara II Nasional, dalam Survey Kepuasaan Masyarakat
  • Warga Balen Bojonegoro Ditemukan Suaminya Meninggal Dunia Gantung Diri
  • Pembangunan Jalur Alternatif dan Jembatan Darurat di Clebung Bubulan Digenjot
  • Tersengat Listrik, Warga Gayam Bojonegoro Meninggal di Atas Gapura
  • Polisi Bojonegoro Tangkap Seorang Warga Nganjuk Pelaku Pencurian HP
  • Pilihan

Hari Lanjut Usia Nasional

Lansia Sehat dan Bermanfaat

*Oleh dr Achmad Budi Karyono

LANSIA sebutan lain dari warga lanjut usia khususnya di Indonesia, yang usianya diatas 60 tahun. Untuk mengingat jasa para lansia masing masing, Pemerintah Indonesia menetapkan tanggal 29 Mei sebagai Hari Lanjut Usia Nasional sejak tahun 1996. Saat ini pemerintah juga telah menetapkan pelayanan kesehatan Lansia yang terangkum dalam Program Nasional yang diakomodasi sebagai salah satu syarat lulusnya akreditasi rumah sakit yang merupakan ketentuan KARS dan Kemenkes.

Kehidupan lansia memang unik terkait dengan bagaimana ragam karakteritasnya sebagai insan yang sebelumnya berkarya dibidang masing masing. Banyak macam komunitas yang terbentuk sesuai dengan prestasi ketika beliau beliau ini produktivitasnya masih tinggi.

Banyak mereka yang masih sehat dan produktiv, namun tidak sedikit pula yang terbelenggu karena kesehatannya menurun, bahkan cenderung menjadi ‘beban’ yang lain.

Hari peringatan ini mengajak kita semua untuk ‘mempersiapkan’ kelak menjadi lansia, selain setiap warga juga ‘berkewajiban’ peduli terhadap lansia.

Sebaiknya setiap lansia mempunyai komunitas yang kontruktiv, apapun bentuk dan kegiatannya, agar setiap anggota merasa terhibur dan merasa selalu bermanfaat bagi yang lain. Karena sebagai makhluk sosial, apalagi diusia lanjut, akan merasa terbuang ketika kurang atau tidak ada yang memperhatikan. Lebih lagi kalau sebelumnya sebagai seorang pimpinan atau tokoh penting yang tiba tiba lepas dan kurang mempersiapkan diri menjadi anggota masyarakat biasa. Secara psikologi kita kenal sebagai post power syndrome, tidak sedikit yang mengalami hal demikian.

Komunitas yang diikuti cukup dengan olah raga ringan atau senam, bahkan sudah diciptakan senam lansia. Atau bagi yang kesehatannya terganggu, misal diabet, bisa bergabung dengan sesama diabetisi atau masih banyak lagi melakukan hal positive dan bermanfaat  bagi masyarakat. Kuncinya, harus bersosialita saling berkomunikasi, berinteraksi, apalagi kalau tetap bisa berkarya.

Semua insan masih harus selalu belajar, berjuang  dan berkarya sampai akhir hayat. Menjaga pola hidup sehat sejak belia dengan menjaga makanan dan berolah raga, insyaAllah akan terjaga di masa lansia nanti. Semoga kita selalu sehat. (*/imm)

Ilustrasi foto: pixarbay

*) Penulis: Direktur RS Muhammadiyah Cepu - Blora

Berita Bojonegoro
Berita Terkait
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro

Teras

Kesultanan Melaka dan Konstitusi Malaysia

Kesultanan Melaka dan Konstitusi Malaysia

Oleh Muhammad Roqib Kuliah tamu bersama Dr Norazlina binti Abdul Azis dari Faculty Law UITM Malaysia di Pascasarjana Ilmu Hukum ...

Opini

Proaktif Menjemput Momentum Restorasi Tata Kelola Pemerintahan RI

Proaktif Menjemput Momentum Restorasi Tata Kelola Pemerintahan RI

*Oleh Dr Suyoto MSi Apa Masalah Pemerintah menurut anda? Pertanyaan ini sungguh serius untuk dijawab bersama oleh rakyat, politisi dan ...

Quote

Terkadang

Terkadang

Oleh Dr Hj Sri Minarti, M.Pd.I Terkadang manusia sering lupa, seiring berjalannya waktu tubuhnya tidak sekuat ketika muda, tahu tahu ...

Sosok

Kopi Biji Secang, Minuman Herbal Produk Pondok Pesantren

Kopi Biji Secang, Minuman Herbal Produk Pondok Pesantren

Oleh Nova Andriyanto Bojonegoro - Kopi biji secang, adalah minuman ringan dari olahan biji secang. Leluhur dulu biasa menggunakan kayu ...

Eksis

Sepasang Kakak-Adik di Blora Ciptakan Lampu Emergency Hemat Listrik

Sepasang Kakak-Adik di Blora Ciptakan Lampu Emergency Hemat Listrik

Oleh Priyo Spd Blora- Sering terjadinya listrik padam di wilayah Blora, membuat sepasang kakak-adik, warga Kelurahan Jetis Kecamatan Blora, menciptakan ...

Religi

Hukum Nikah Sirri

Hukum Nikah Sirri

*Oleh Drs H Sholikin Jamik SH MHes. Istilah nikah sirri atau nikah yang dirahasiakan memang dikenal di kalangan para ulama, ...

Infotorial

Barista Asal Mojokerto Juarai Latte Art Battle di Bojonegoro

Barista Asal Mojokerto Juarai Latte Art Battle di Bojonegoro

Oleh Imam Nurcahyo Bojonegoro - Dalam partai final Latte Art Battle di KDS Toserba Bojonegoro yang digelar pada Sabtu (01/12/2018) ...

Berita Foto

Inilah Prosesi Kegiatan Menuju Grebeg Berkah Jonegaran, HJB ke 341

Berita Foto

Inilah Prosesi Kegiatan Menuju Grebeg Berkah Jonegaran, HJB ke 341

Oleh Imam Nurcahyo Bojonegoro - Rangkaian kegiatan peringatan Hari Jadi Bojonegoro (HJB) ke 341 tahun 2018, telah dilaksanakan pada Jumat ...

Feature

Miniatur Motor Berbahan Limbah Bambu

Miniatur Motor Berbahan Limbah Bambu

Oleh Priyo SPd Blora - Banyaknya pohon bambu yang tumbuh di wilayah Desa Sumurboto Kecamatan Jepon Kabupaten Blora, membuat warga ...

Resensi

Alice in Cheongdam Dong 2

Alice in Cheongdam Dong 2

Oleh Delfariza Amaliya Penulis : Ahn Jae Kyung Penerjemah : Dwita Rizki Nientyas Tahun : 2014 Penerbit : Qanita, PT ...

Pelesir

Bukit Kunci di Blora, Jadi Tempat Pemburu Sunrise

Bukit Kunci di Blora, Jadi Tempat Pemburu Sunrise

Oleh Priyo Spd Blora - Panorama indah matahari pagi (sunrise) dan pemandangan Gunung Lawu di pagi hari menjadikan salah suasana ...

Statistik

Hari ini

1.590 kunjungan

2.624 halaman dibuka

65 pengunjung online

Bulan ini

33.396 kunjungan

55.986 halaman dibuka

Tahun ini

1.274.804 kunjungan

2.239.416 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 677.455

Indonesia: 11.852

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015