Pergeseran Makna Body Positivity, Ahli Jiwa Ingatkan Bahaya Legitimasi Obesitas Atas Nama Kebahagiaan
Minggu, 08 November 2026 15:00 WIBOleh Tim Redaksi
Kampanye body positivity yang masif disuarakan di berbagai platform media sosial kini dinilai kerap mengalami pergeseran makna mendasar. Gerakan yang semula bertujuan melawan standar kecantikan tidak realistis serta memupuk kepercayaan diri tersebut sering disalahartikan sebagai alasan pembenaran atas kondisi obesitas, dengan dalih bahwa kebahagiaan mental berada di atas kesehatan fisik.
Padahal, membiarkan tubuh bertahan dalam kondisi medis yang tidak sehat bukanlah cerminan dari kecintaan terhadap diri sendiri yang hakiki.
Dokter spesialis kesehatan jiwa (psikiater), dr. Putri Nugraheni, Sp.KJ, menegaskan bahwa kesehatan fisik, kebahagiaan mental, dan rasa percaya diri harus berjalan selaras tanpa ada satu aspek pun yang dikorbankan. Mengabaikan risiko medis di balik penumpukan berat badan berlebih demi mengejar kebahagiaan semata merupakan kekeliruan besar dalam memahami prinsip penerimaan diri.
"‘Enggak apalah obesitas yang penting aku happy, enggak apalah obesitas yang penting aku percaya diri’. Seolah ada level di mana percaya diri dan happy itu lebih penting daripada kesehatan fisik. Padahal pada kenyataannya semuanya penting, sama pentingnya kesehatan fisik kita, happiness, dan kepercayaan diri, harusnya semua setara," tegas dr. Putri.
Lebih jauh, dr. Putri memaparkan tiga pilar utama untuk menerapkan body positivity secara utuh dan benar, yakni penerimaan diri, mencintai diri sendiri, serta komitmen aktif untuk mengubah kebiasaan ke arah yang lebih sehat demi meningkatkan kualitas hidup.
Seseorang yang benar-benar menerapkan konsep ini tidak akan berhenti pada tahap pasrah dan menerima kondisi fisik apa adanya, melainkan dibarengi dengan ikhtiar memperbaiki aspek tubuh yang belum sehat.
"Body positivity adalah gabungan yang pas antara penerimaan diri, mencintai diri, dan mencari perubahannya yang lebih baik. Tiga-tiganya harus ada. Kalau hanya mencintai diri saja tanpa menerima dan tanpa mengubah sesuatu hal yang belum sehat, itu bukan body positivity," tambahnya.
Masyarakat diimbau untuk menyikapi gerakan body positivity secara bijak dengan tetap memprioritaskan pola hidup sehat, sehingga kesehatan fisik dan kesejahteraan mental dapat terwujud secara seimbang.
Editor: Mohamad Tohir
