News Ticker
  • Puluhan Orang Korban Arisan Bodong di Bojonegoro Laporkan Owner ke Polisi
  • Pemkab Blora dan Perhutani Sepakat Tandatagani Kerja Sama Penanggulangan Bencana
  • Tekan Inflasi Jelang Lebaran, PT Blora Patra Gas Gelar Pasar Sembako Murah
  • Ditinggal ke Sawah, Rumah Warga Gayam, Bojonegoro Hangus Terbakar, Kerugian Rp 250 Juta
  • Bupati Arief Berkomitmen Kawal Pembangunan Infrastruktur di Wilayah Cepu, Blora
  • Seorang Laki-laki Warga Dander, Bojonegoro Ditemukan Meninggal di Pinggir Sungai
  • Lewat TMMD, Jalan Penghubung antar Desa di Wilayah Ngawen, Blora Rampung Dibangun
  • Investasi SDM Masa Depan, Program 'Sekolah Sisan Ngaji' di Blora Dilaunching
  • Ibu Korban Pengeroyokan di Bojonegoro: Penjara Satu Tahun Tak Sebanding dengan Nyawa Anaknya
  • 3 Terdakwa Anak Kasus Pengeroyokan di Dander, Bojonegoro Dituntut Satu Tahun Penjara
  • Temuan Mayat di Rumah Kosong Gegerkan Warga Blora
  • Atasi Kelangkaan Gas LPG di Blora, Pertamina Patra Niaga Tambah Pasokan
  • Usai Minum Minuman Keras, 3 Orang Warga Balen, Bojonegoro Meninggal
  • Anak-anak Desa Bangowan, Blora Isi Waktu Jelang Buka Puasa dengan Latihan Gamelan
  • Bupati Blora Hadiri Peringatan 117 Tahun Perjuangan Samin Surosentiko
  • Berkah Ramadan, Petani Blewah di Blora Mengaku Untung Besar
  • Kembali Targetkan Raih Opini WTP, Ini yang Dilakukan Pemkab Blora
  • Diduga Sakit Epilepsi Kambuh, Warga Bubulan, Bojonegoro Ditemukan Meninggal di Sungai
  • Gebyar Ramadan Blora 2024 Kini Dikonsep Semakin Matang
  • Tinjau Tebing Sungai Longsor di Cepu, Blora, Bupati Koordinasi dengan BBWS Bengawan Solo
  • Tergerus Banjir Bengawan Solo, Akses Jalan Kedungtuban-Cepu, Blora Terancam Putus
  • Tebing Bengawan Solo Longsor, Empat Rumah Warga di Blora Terancam
  • Berjalan Kaki saat ke Sekolah, Siswi SMK dapat Sepeda dari Ka SPKT Polsek Blora
Perangi Diabetes dengan Pola Hidup Sehat

Hari Diabetes Sedunia 14 November 2016

Perangi Diabetes dengan Pola Hidup Sehat

Oleh dr Ach Budi Karyono 

DALAM kurun waktu 10 tahun terakhir ini Diabetes Mellitus begitu populer dan menyebar secara sporadis di seluruh dunia, tidak terkecuali di negeri kita tercinta ini. Kalau dahulu seakan diabet hanya milik masyarakat menengah keatas bahkan kasta tertentu, namun saat ini tersebar tidak pandang bulu di semua lapisan masyarakat.

Diabetes Mellitus (DM) tergolong dalam penyakit metabolik, tidak menular yang disebabkan oleh gangguan atau ketidak mampuan tubuh untuk memproduksi hormon insulin atau karena penggunaan yang tidak efektif dari produksi insulin. Adanya peningkatan gula darah merupakan gejala umum yang tidak bisa terkontrol pada penderita diabetes dan akhirnya akan membawa ke dampak atau komplikasi yang lebih serius bagi tubuh. Ditinjau dari penyebabnya, DM terbagi menjadi dua tipe yakni, tipe 1 yang disebabkan faktor keturunan dan tipe 2 yang disebabkan gaya hidup. Secara umum, dari semua penderita diabetes di dunia terdapat sekitar 80% menderita diabetes tipe 2, dengan kata lain tidak melaksanakan pola hidup sehat.

Di Indonesia, angka kejadian DM mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. Secara epidemiologi, diperkirakan bahwa pada tahun 2030 prevalensi Diabetes Melitus (DM) di Indonesia mencapai lebih dari 21 juta orang (Diabetes Care, 2004). Sedangkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2007, diperoleh bahwa proporsi penyebab kematian akibat DM pada kelompok usia 45-54 tahun di daerah perkotaan menduduki ranking ke-2 yaitu lebih dari 14%. Dan daerah pedesaan, DM menduduki ranking ke-6 yaitu hampir 6%.

Dengan sedikit data seperti itu, sudah seharusnya kita meninghkatkan kewaspadaan terhadap DM terutama type 2 agar kualitas hidup masyarakat lebih baik. Momen peringatan Hari Diabetes Sedunia setiap tanggal 14 Nopember ini sebaiknya kita gunakan untuk menumbuhkan kepedulian masyarakat akan penyakit DM dimulai dari pencegahan, pengenalan gejala, pemahaman faktor risiko, hingga penanganan lebih lanjut. Dengan pemahaman upaya promotif hingga kuratif tersebut, diharapkan dapat menurunkan angka kesakitan, kecacatan, dan kematian yang disebabkan DM.

Upaya preventif yang dapat dilakukan agar terhindar dari DM yakni dengan berbagai penyuluhan yang difokuskan agar memperhatikan gaya hidup, pola makan, dan kebiasaan berolahraga sehingga seluruh fungsi tubuh dapat berjalan dengan semestinya dan optimal. Selain itu, pantau juga gula darah secara rutin untuk deteksi awal dan upaya kuratif dini.

Pelaksanaan seperti ini sudah gencar dilakukan terutama sejak 3 tahun terakhir ini, seiring dengan kebijakan JKN dengan kegiatan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) yang dilaksanakan dihampir pelayanan kesehatan tingkat pertama. Prolanis yang banyak dilakukan dan banyak pesertanya adalah penyakit diabetes. Kegiatan itu sudah mencakup pemberian materi yang terkait dengan penyakit diabetes, senam diabetes atau senam ringan, pemeriksaan gula darah puasa, 2 jam setelah makan dan HbA1c serta diskusi seputar diabetes.

Begitu pentingnya peran penyakit ini karena sangat mempengaruhi angka produktivitas masyarakat dan membengkaknya anggaran , sehingga harus meningkatkan pemahaman masyarakat terkait diabetes. Dan respon masyarakat sangat baik terhadap diabetes ini, sehingga diharapkan komplikasi diabetes bisa ditekan. Dengan melaksanakan pola hidup sehat akan menjadi dasar terhindarnya hapir semua penyakit, termasuk pengaturan pola makan yang menjadi kunci utama diabetes ini. Semoga kita selalu sehat.

 

Ucapan SELAMAT HARI PERS NASIONAL 2024 - Pemkab Blora
Berita Terkait

Videotorial

Masyarakat di Bojonegoro Rasakan Manfaat Pemasangan Lampu PJU

Masyarakat di Bojonegoro Rasakan Manfaat Pemasangan Lampu PJU

Pemerintah kabupaten (Pemkab) Bojonegoro melalui Dinas Perumahan, Kawasan Permukiman, dan Cipta Karya (PKPCK) secara bertahap menambah jumlah lampu penerangan jalan ...

Berita Video

Seorang Kakek Didakwa Curi Ayam, Ini Penjelasan Kepala Kejaksaan Bojonegoro

Seorang Kakek Didakwa Curi Ayam, Ini Penjelasan Kepala Kejaksaan Bojonegoro

Bojonegoro - Usai persidangan dengan terdakwa Suyatno (58), seorang kakek asal Dusun Krajan, Desa Pandantoyo, Kecamatan Temayang, Kabupaten Bojonegoro, Jawa ...

Teras

Memasukkan Pendidikan Mitigasi Bencana dalam Kurikulum Sekolah di Bojonegoro

Menyoroti Konsep Penanggulangan Bencana di Bojonegoro

Memasukkan Pendidikan Mitigasi Bencana dalam Kurikulum Sekolah di Bojonegoro

"Berdasarkan Undang-undang Nomor 24 Tahun 2007, tentang Penanggulangan Bencana, Pemerintah dan Pemerintah Daerah menjadi penanggung jawab dalam penyelenggaraan penanggulangan bencana. ...

Opini

Pengangkatan dan Pemberhentian Perangkat Desa

Opini

Pengangkatan dan Pemberhentian Perangkat Desa

Perangkat Desa, adalah unsur penyelenggara pemerintahan desa yang bertugas membantu kepala desa atau yang disebut dengan nama lain dalam melaksanakan ...

Quote

Semen Gresik Diving Club Borong Medali di Turnamen Bupati Tuban Cup

Semen Gresik Diving Club Borong Medali di Turnamen Bupati Tuban Cup

Tuban, 21 November 2023 - Semen Gresik Diving Club (SGDC) kembali menorehkan prestasi pada event Bupati Tuban Cup 2023. Club ...

Berita Foto

Warga Bojonegoro yang Dilaporkan Tenggelam di Bengawan Solo Ditemukan Meninggal

Berita Video

Warga Bojonegoro yang Dilaporkan Tenggelam di Bengawan Solo Ditemukan Meninggal

Seorang warga Dusun Gowok, Desa Lebaksari, Kecamatan Baureno, Kabupaten Bojonegoro bernama Solikin (55), pada Rabu petang (03/01/2024) dilaporkan tenggelam di ...

Religi

Pakaian Ihram saat Haji dan Umrah, antara Syariat dan Hakikat

Pakaian Ihram saat Haji dan Umrah, antara Syariat dan Hakikat

Judul itu menjadi tema pembekalan sekaligus pengajian Rabu pagi (24/01/2024) di Masjid Nabawi al Munawaroh, Madinah, kepada jemaah umrah dari ...

Hiburan

Dirut Bulog Pastikan Harga Beras Segera Turun

Dirut Bulog Pastikan Harga Beras Segera Turun

Blora - Direktur Utama (Dirut) Perum Bulog, Bayu Krisnamurthi memastikan harga beras yang mahal di pasaran saat ini, akan segera ...

1711671936.6295 at start, 1711671936.8335 at end, 0.20397996902466 sec elapsed