News Ticker
  • Kasus Pungli Tidak Harus Dilanjutkan Pidana Jika Kerugiannya Kecil
  • Tim Teknis dan Komersial Pertamina Masih Lakukan Kajian untuk Negosiasi Dengan EMCL
  • Banyak Hambatan, PEPC Masih Berharap Proyek EPC-GPF JTB Bisa Mulai Tahun Ini
  • Puskesmas Tetap Buka Selama Cuti Lebaran
  • Bupati Salat Id di Sugihwaras, Wabup di Masjid Darussalam
  • Sambutan Bupati Bojonegoro Idul Fitri 1438 H / 2017
  • HMI-KAHMI Bojonegoro Bagikan 3200 Takjil dalam Sebulan untuk Penunggu Pasien Rumah Sakit
  • Hati - Hati Pengguna Kartu Indosat, Nomor Anda Bisa Jadi Dobel Kalau Hal Ini Terjadi
  • Seorang Balita Ditemukan Tewas Tenggelam di Sungai Sukosewu
  • Dinkes Bojonegoro Sediakan Ratusan Petugas Kesehatan Layani Pemudik
  • Ratusan Warga Antri Pembagian Zakat di Masjid At-Taqwa, Jalanan Padat Merayap
  • H-1 Lebaran Ratusan Masyarakat Serbu Pusat Perbelanjaan
  • Anggota Sat Reskrim Polres Bojonegoro Tangkap 2 Orang Penombok Judi Dadu
  • Sat Reskrim Polres Bojonegoro Tangkap Satu Dari Dua DPO Kasus Curat di Gayam
  • Pemudik Diharap Hati-Hati di Pasar Tumpah
  • Hendak Pulang Kampung, Motor Warga Kalitidu Terbakar di Perempatan Sumberrejo
  • Kemenhub akan Kunjungi Blora untuk Reaktifasi Bandara Ngloram
  • Festival Obor pada Malam Colok Songo di Mojodeso
  • Kapolres Blora Imbau Pemudik Waspada Kriminalitas di Tempat Umum
  • Mudik Lebaran, Perempuan Ini Kayuh Sepeda Pancal dari Bandung ke Blora

Komunitas

Sehat Bersama Bojonegoro Runner

Sehat Bersama Bojonegoro Runner

Oleh Vera Astanti

Bojonegoro Kota - Sekelompok pemuda memakai pakaian olah-raga dan berlari di seputaran Alun-Alun Bojonegoro. Jumlahnya memang tidak banyak, sekitar sepuluh orang. Tidak hanya lelaki tetapi juga ada perempuannya. Sebelum berlari, mereka melakukan gerak pemanasan di depan batu semar, membentuk lingkaran dan memberikan semangat antara satu dengan yang lainnya.

Mereka menamakan komunitasnya Bojonegoro Runner. Komunitas yang di dalamnya terdiri dari orang-orang yang suka dengan lari. Tidak ada batasan usia untuk gabung dengan mereka, apalagi latar belakang. Hanya kegembiraan untuk membuat badan sehat dengan cara berlari. Terbentuknya komunitas ini mulanya dari instagram. Kemudian dari sanalah banyak warga Bojonegoro yang bergabung, lantaran memiliki hobi yang sama, yakni berlari.

 

Salah satu anggota Bojonegoro Runner ini yakni Ahmad Zaky Febiansyah. Lelaki asal Desa Kalangan Kecamatan Padangan ini memang seorang atlet lari dan telah menempuh pendidikan olah-raga di Unesa. Dia memulai karir atlet lari sejak kelas 3 SMP sampai sekarang. Pernah mengikuti Porprov Jatim. Tetapi untuk Bojonegoro Runner ini, Zaky mengaku targetnya bukanlah prestasi. 

"Saya hanya ingin mengajak warga Bojonegoro untuk hidup sehat dengan gemar olah-raga. Salah satunya adalah lari," katanya.

Sebab menurut Zaky lari tidak perlu memerlukan modal apapun. Selain itu kegiatan ini bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun sehingga fleksibel untuk diterapkan. Biasanya kegiatan lari bersama ini dilakukan hari Kamis malam atau Minggu pagi. Jarak tempuh yang ditetapkan biasanya 4-5 kilometer.

Anggota Bojonegoro Runner yang perempuan, Febi Ariska Wahyu, bahkan pernah mengikuti event lari jelajah desa di Madiun. Gadis cantik kelahiran 96 ini memang mengutamakan gaya hidup sehat. Salah satunya adalah dengan olahraga. Kalau untuk event hanyalah bonus saja.

"Kemarin saat mengikuti Jelasa 12 kilometer itu agak sulit lantaran treknya semi trail. Saat melewati sungai, kaki sempat kenceng, hampir kram," katanya tertawa.

Tetapi pada akhirnya dia bisa sampai di finish di Jelasa 12 kilometer tersebut.  Febi juga mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan olah-raga dan tidak tergantung dengan obat-obatan. “Minimal 700 meter setiap hari itu sudah bagus.” pungkasnya. (ver/inc)

Berita Bojonegoro
Berita Terkait
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro

Berita TerkiniBerita Poluler

Sosok

Fotografi Bisa Menjelaskan yang Tak Bisa Ditulis

Wahyu Budianto Toak, Fotografer Bojonegoro

Fotografi Bisa Menjelaskan yang Tak Bisa Ditulis

Oleh Vera Astanti Lelaki itu sibuk menangkap momen. Bukan hanya dengan mata, tetapi juga dengan sebuah kamera yang tercengkeram erat ...

Quote

Sambutan Bupati Bojonegoro Idul Fitri 1438 H / 2017

Sambutan Bupati Bojonegoro Idul Fitri 1438 H / 2017

Sambutan Bupati Bojonegoro Idul Fitri 1438 H/ 2017 "Bersatu Melangkah Maju" Assalamu'alaikum warohmatullohi wabarakaatuh. Alhamdullilahiribbil alamin wasolatubwassakamu ala Asrofil mursalin ...

Opini

Pendaftaran Siswa Baru dengan Sistem Baru

Opini

Pendaftaran Siswa Baru dengan Sistem Baru

*Oleh Totok Sujatmiko PADA Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) tahun sebelumnya, sistem yang dipergunakan adalah system online berbeda dengan tahun ...

Eksis

Belajar Mencintai Hewan-Hewan kepada Solikin Ular

Belajar Mencintai Hewan-Hewan kepada Solikin Ular

Oleh Vera Astanti Untuk mencari lokasi rumahnya, tidak begitu sulit. Di jalan raya Bojonegoro Padangan, saya masuk Desa Pungpungan Kecamatan ...

Pelesir

Festival Obor pada Malam Colok Songo di Mojodeso

Festival Obor pada Malam Colok Songo di Mojodeso

Oleh Vera Astanti Kapas - Baik di sisi kiri maupun kanan jalan sudah berderet ratusan nyala obor. Lampu listrik di ...

Religi

Puasa Tanpa Jiwa

Puasa Tanpa Jiwa

Oleh Drs H Sholikhin Jamik SH PADA suatu hari seseorang menemui Nabi Syuaib dan berkata, Allah SWT telah melihat semua ...

Kegiatan Masyarakat Bojonegoro

Minggu, 25 Juni 2017

Berita Foto

Ratusan Warga Antri Pembagian Zakat di Masjid At-Taqwa, Jalanan Padat Merayap

Ratusan Warga Antri Pembagian Zakat di Masjid At-Taqwa, Jalanan Padat Merayap

Oleh Piping Dian Permadi RATUSAN warga terlihat mengantri berdesakan dalam pembagian zakat fitrah di depan masjid At-Taqwa jalan Teuku Umar ...

Infotorial

Program Pendukung Operasi ExxonMobil Cepu Limited (EMCL), Mengolah Sampah Jadi Berkah

Program PHBS dan Pengelolaan Sampah di Sekolah

Program Pendukung Operasi ExxonMobil Cepu Limited (EMCL), Mengolah Sampah Jadi Berkah

Oleh Imam Nurcahyo Operator minyak dan gas bumi Lapangan Banyu Urip, ExxonMobil Cepu Limited (EMCL) bersama pemerintah terus melakukan berbagai ...

Resensi

Cerita Penuh Hikmah Selama Seribu Satu Malam

Cerita Penuh Hikmah Selama Seribu Satu Malam

Oleh Vera Astanti BUKU ini adalah legenda. Namanya akrab dan melekat di benak masyarakat dunia. Cerita cerita di dalamnya tak ...

Feature

Mudik Lebaran, Perempuan Ini Kayuh Sepeda Pancal dari Bandung ke Blora

Cerita Mudik Unik Hatning Natalia Maindra (36)

Mudik Lebaran, Perempuan Ini Kayuh Sepeda Pancal dari Bandung ke Blora

Oleh Priyo Spd Blora Menempuh perjalanan ribuan kilometer saat mudik lebaran dengan kendaraan pribadi seperti mobil dan sepeda motor atau ...

Teras

Surabaya Kini Jadi Kota Nyaman Ditinggali

Surabaya Kini Jadi Kota Nyaman Ditinggali

Oleh Heriyanto Bojonegoro Wajah Kota Surabaya kini banyak berubah. Tidak seperti dulu. Dulu Kota Pahlawan itu kesannya seperti lagunya Franky, ...

Statistik

Hari ini

2.297 pengunjung

4.561 halaman dibuka

137 pengunjung online

Bulan ini

112.034 pengunjung

330.510 halaman dibuka

Tahun ini

536.323 pengunjung

2.204.736 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 578.884

Indonesia: 9.221

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015

\