News Ticker
  • Bupati Blora Hadiri dan Buka Manasik Haji Tahun 2019
  • Inilah Pagu PPDB Online SMA dan SMK Negeri di Kabupaten Bojonegoro
  • Inilah Pembagian Zona PPDB Online SMA Negeri di Kabupaten Bojonegoro
  • Inilah Jadwal Pelaksanaan PPDB Jenjang SMA dan SMK Provinsi Jawa Timur  
  • Hari Ini PPDB Online Untuk Jenjang SMA dan SMK Negeri di Jawa Timur Dibuka
  • Kapolres Bojonegoro Imbau Tidak Ada Pengerahan Massa Besar-Besaran Dalam Kampanye Pilkades
  • Atlet Catur Bojonegoro Raih Emas di Kejurprov Jatim di Tulungagung
  • Peringatan Hari Keterbukaan Informasi Nasional Pertama Akan Digelar di Bojonegoro
  • Lahir 1 Juli, Bocah Ini Dapat Sepeda Gratis, Jalan Santai yang Digelar Polres Bojonegoro
  • Wakil Bupati Bojonegoro Hadiri Pembukaan Pekan Olahraga dan Seni antar Diniyah
  • Forpimda Bersama Ribuan Masyarakat Bojonegoro Deklarasi Tolak Aksi Kerusuhan
  • Peringatan Hari Bhayangkara, Polres Bojonegoro Gelar Jalan Sehat
  • Warga Sukosewu Bojonegoro Meninggal Dunia Saat Hendak Jual Beras
  • Pemilihan Kepala Desa Sukoharjo Kalitidu Bojonegoro Diputuskan Diundur 2020
  • Kecelakaan Motor di Kalitidu Bojonegoro, Kedua Pengendara dan Seorang Pembonceng Luka-Luka
  • Fatkhur Rohman Terpilih Menjadi Ketua KPU Kabupaten Bojonegoro Periode 2019-2024
  • Pilkades Serentak di Kabupaten Bojonegoro Memasuki Tahapan Penetapan Calon
  • Lagi-lagi, Mobil Ditabrak Kereta Api di Perlintasan Tanpa Palang Pintu di Kapas Bojonegoro
  • Seorang Pemuda Warga Ngasem Bojonegoro Ditemukan Meninggal Dunia Gantung Diri
  • Terjatuh Sendiri, Pemotor Asal Babat Lamongan, Meninggal Dunia di Baureno Bojonegoro
  • Pembangunan 126 Kilometer Jalan di Bojonegoro Ditargetkan Rampung Akhir 2019
  • Seorang Pelaku Pencurian Warga Dander Bojonegoro Ditangkap Polisi
  • Polres Bojonegoro Datangkan Unit Penjinak Bom untuk Pengamanan Pilkades Serentak 2019
  • Tabrak Truk Tronton, 2 Orang Pemotor di Padangan Bojonegoro, Luka Berat
  • Pos Pengamanan Operasi Ketupat Semeru 2019 Polres Bojonegoro Raih Juara 1

Komunitas

Sehat Bersama Bojonegoro Runner

Oleh Vera Astanti

Bojonegoro Kota - Sekelompok pemuda memakai pakaian olah-raga dan berlari di seputaran Alun-Alun Bojonegoro. Jumlahnya memang tidak banyak, sekitar sepuluh orang. Tidak hanya lelaki tetapi juga ada perempuannya. Sebelum berlari, mereka melakukan gerak pemanasan di depan batu semar, membentuk lingkaran dan memberikan semangat antara satu dengan yang lainnya.

Mereka menamakan komunitasnya Bojonegoro Runner. Komunitas yang di dalamnya terdiri dari orang-orang yang suka dengan lari. Tidak ada batasan usia untuk gabung dengan mereka, apalagi latar belakang. Hanya kegembiraan untuk membuat badan sehat dengan cara berlari. Terbentuknya komunitas ini mulanya dari instagram. Kemudian dari sanalah banyak warga Bojonegoro yang bergabung, lantaran memiliki hobi yang sama, yakni berlari.

 

Salah satu anggota Bojonegoro Runner ini yakni Ahmad Zaky Febiansyah. Lelaki asal Desa Kalangan Kecamatan Padangan ini memang seorang atlet lari dan telah menempuh pendidikan olah-raga di Unesa. Dia memulai karir atlet lari sejak kelas 3 SMP sampai sekarang. Pernah mengikuti Porprov Jatim. Tetapi untuk Bojonegoro Runner ini, Zaky mengaku targetnya bukanlah prestasi. 

"Saya hanya ingin mengajak warga Bojonegoro untuk hidup sehat dengan gemar olah-raga. Salah satunya adalah lari," katanya.

Sebab menurut Zaky lari tidak perlu memerlukan modal apapun. Selain itu kegiatan ini bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun sehingga fleksibel untuk diterapkan. Biasanya kegiatan lari bersama ini dilakukan hari Kamis malam atau Minggu pagi. Jarak tempuh yang ditetapkan biasanya 4-5 kilometer.

Anggota Bojonegoro Runner yang perempuan, Febi Ariska Wahyu, bahkan pernah mengikuti event lari jelajah desa di Madiun. Gadis cantik kelahiran 96 ini memang mengutamakan gaya hidup sehat. Salah satunya adalah dengan olahraga. Kalau untuk event hanyalah bonus saja.

"Kemarin saat mengikuti Jelasa 12 kilometer itu agak sulit lantaran treknya semi trail. Saat melewati sungai, kaki sempat kenceng, hampir kram," katanya tertawa.

Tetapi pada akhirnya dia bisa sampai di finish di Jelasa 12 kilometer tersebut.  Febi juga mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan olah-raga dan tidak tergantung dengan obat-obatan. “Minimal 700 meter setiap hari itu sudah bagus.” pungkasnya. (ver/inc)

Berita Terkait

Videotorial

Wakil Bupati Bojonegoro Sampaikan Ucapan Selamat Idulfitri 1440 H

Wakil Bupati Bojonegoro Sampaikan Ucapan Selamat Idulfitri 1440 H

Wakil Bupati Bojonegoro, Drs Budi Irawanto MPd, sampaikan ucapan Selamat Idulfitri 1440 Hijriyah. Taqabbalallahu minna waminkum, taqabbal minna ya karim, ...

Berita Video

Kebakaran Hanguskan Rumah Warga Gayam Bojonegoro

Berita Video

Kebakaran Hanguskan Rumah Warga Gayam Bojonegoro

Kebakaran tersebut menghanguskan rumah yang sekaligus dipergunakan sebagai tempat penggilingan padi, milik Moh Uzaini (58), warga Desa Gayam RT 004 ...

Teras

Gantung Diri, Tanggung Jawab Siapa?

Gantung Diri, Tanggung Jawab Siapa?

Kejadian bunuh diri atau gantung diri di wilayah Kabupaten Bojonegoro selama tahun 2018, menunjukkan angka yang relatif cukup tinggi. Lantas ...

Opini

Stroke, Komplikasi Hipertensi

Hari Hipertensi Sedunia

Stroke, Komplikasi Hipertensi

Hari ini 17 Mei, diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Penyakit yang menempati 10 besar penyakit di hampir setiap rumah sakit. ...

Quote

Perbedaan Gugatan Cerai dan Permohonan Cerai Talak

Perbedaan Gugatan Cerai dan Permohonan Cerai Talak

Ketika memberi sosialisasi Undang Undang Nomor 1 tahun 1974 tentang Perkawinan dan Instruksi Presiden (Inpres) Republik Indonesia Nomor 1 Tahun ...

Sosok

Mochlasin Afan, Caleg DPRD Bojonegoro Partai Demokrat, Peraih Suara Terbanyak Pemilu 2019

Serba-Serbi Pemilu 2019

Mochlasin Afan, Caleg DPRD Bojonegoro Partai Demokrat, Peraih Suara Terbanyak Pemilu 2019

Bojonegoro - Proses rekapitulasi penghitungan suara Pemilu 2019 telah usai dilaksananan dan perolehan suara partai politik peserta Pemilu 2019 tingkat ...

Eksis

Kombat, Komunitas Pecinta Musang Dari Bojonegoro

Kombat, Komunitas Pecinta Musang Dari Bojonegoro

Bojonegoro - Setiap malam minggu, di seputar Taman Rajekwesi yang terletak di Jalan Rajekwesi Bojonegoro, tampak perkumpulan anak-anak millennial, bercengkerama ...

Infotorial

Bulan Mei: Hari Buku dan Kebangkitan Pendidikan di Bojonegoro dan Tuban

Bulan Mei: Hari Buku dan Kebangkitan Pendidikan di Bojonegoro dan Tuban

Bulan Mei merupakan bulan penting dalam dunia pendidikan. Selain memperingati Hari Pendidikan Nasional yang jatuh pada 2 Mei, juga ada ...

Berita Foto

Pos Pantau Tinggang Kecamatan Ngraho Bojonegoro

Berita Foto

Pos Pantau Tinggang Kecamatan Ngraho Bojonegoro

Pos Pantau Tinggang Kecamatan Ngraho Bojonegoro Kapolsek Ngraho, Ajun Komisaris Polisi (AKP) H Purwanto S SH bersama anggota, saat laksanakan ...

Feature

Pembuat Kue Kering di Blora, Kebanjiran Order Hingga Kuwalahan Penuhi Pesanan

Pembuat Kue Kering di Blora, Kebanjiran Order Hingga Kuwalahan Penuhi Pesanan

Blora - Memasuki pertengahan di bulan Ramadan, sejumlah pembuat kue kering di Blora mulai kebanjiran order. bahkan begitu banyaknya pesanan ...

Religi

Tuntunan Pelaksanaan dan Tata Cara Salat Idulfitri

Tuntunan Pelaksanaan dan Tata Cara Salat Idulfitri

Waktu dan Tempat Salat Id. Salat Idulfitri dikerjakan setelah matahari terbit dan berketinggian dua kali panjangnya penggalah (kurang lebih 6 ...

Pelesir

Wahana Wisata Waduk Selo Parang Blora, Destinasi Wisata Pilihan Libur Lebaran

Wahana Wisata Waduk Selo Parang Blora, Destinasi Wisata Pilihan Libur Lebaran

Blora - Wahana wisata Waduk Selo Parang di Desa Tempellemahbang Kecamatan Jepon Kabupaten Blora, Jawa Tengah, menjadi salah satu pilihan ...

Hiburan

Marching Band Taruna Satlak Hiu Latsitardanus ke-39, Pukau Warga Kota Bojonegoro

Marching Band Taruna Satlak Hiu Latsitardanus ke-39, Pukau Warga Kota Bojonegoro

Bojonegoro - Marching Band gabungan Taruna Akademi TNI, Akpol dan Praja IPDN, yang tergabung dalam Satlak Hiu Latihan Integrasi Taruna ...

Statistik

Hari ini

3.194 kunjungan

4.837 halaman dibuka

120 pengunjung online

Bulan ini

62.235 kunjungan

96.321 halaman dibuka

Tahun ini

1.013.679 kunjungan

1.636.264 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 668.531

Indonesia: 9.905

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015