News Ticker
  • Diduga Bunuh Diri, Mr X Ditemukan Meninggal Tertabrak Kereta Api di Kalitidu, Bojonegoro
  • Kecelakaan di Kalitidu, Bojonegoro, Seorang Pemotor Meninggal Dunia di Rumah Sakit
  • Ratusan Penyandang Disabilitas di Blora Ramaikan Program Talent Scouting NPCI
  • Wisata Petik Melon di Agrowisata Girli Farm Blora, Tak Sampai 5 Hari Sudah Ludes Terjual
  • Pekerja Lapangan Banyu Urip, Bojonegoro Berbaur dengan Warga Sebagai Relawan Kurban
  • 123 Atlet Popda Kontingen Blora Dilepas, Ini Pesan Bupati Arief
  • Masjid Moetiah Blora, Manfaatkan Daun Jati untuk Bungkus Daging Kurban
  • Momentum Iduladha, Bupati Blora Ingatkan Hikmah Berkurban dan Doakan Jemaah Haji
  • Mendahului Pemerintah, Ratusan Warga di Bojonegoro Gelar Salat Iduladha Hari Ini
  • Diduga Korsleting Listrik, Warung dan Rumah Warga Ngambon, Bojonegoro Terbakar
  • Diterjang Angin Kencang, Sejumlah Rumah Warga Ngasem, Bojonegoro Rusak hingga Roboh
  • Seorang Pekerja Cucian Mobil di Sumberrejo, Bojonegoro Meninggal Tersengat Listrik
  • DLH Blora Bersama Masyarakat Cepu Gelar Aksi Bersih-bersih Sungai Ronggolawe
  • Usai Dibangun, Terminal Bus Cepu, Blora jadi Terminal Terbaik di Perbatasan Jateng-Jatim
  • Hendak Perbaiki Lampu Kandang, Warga Sumberrejo, Bojonegoro Meninggal Tersengat Listrik
  • Hendak Salat, Seorang Pedagang Karpet Keliling di Kedungadem, Bojonegoro Meninggal
  • Perangkat Desa Pelaku Pembacokan di Kalitidu, Bojonegoro Terancam Hukuman 5 Tahun Penjara
  • Inilah 5 Anggota Komisioner KPU Kabupaten Bojonegoro Periode 2024-2029
  • Seorang Perangkat Desa di Kalitidu, Bojonegoro Bacok Adik Iparnya hingga Luka-luka
  • Kasus Pencurian Ayam, Kejaksaan Bojonegoro Terbitkan Surat Ketetapan Penghentian Penuntutan
  • Ketua DPRD Blora Hibahkan Satu Hektare Tanah milik Pribadi untuk Dijadikan Sekolah
  • Rumah Warga Ngraho, Bojonegoro Terbakar, 3 Ekor Sapi Turut Terpanggang Api
  • Pemkab Blora Perbaiki Akses Jalan Menuju Desa Wisata Bangowan
  • Ratusan Peserta Duta Wisata Blora 2024 Ikuti Tes Tulis
Mental Juara Seorang Atlet

Mental Juara Seorang Atlet

*Oleh Alex Saputro, S. Pd

Aspek mental sering kali disalah-artikan oleh kebanyakan orang awam. Banyak orang berpikir bahwa hal yang menyangkut mental berhubungan dengan gangguan jiwa, yang harus ditangani oleh seorang psikiater. Padahal, aspek mental yang dibahas dalam olahraga merupakan aspek psikologis dari seorang atlet yang dapat menunjang prestasinya di bidang olahraga yang di tekuninya.

Definisi mental adalah suatu kondisi diri yang terpadu dari individu. Suatu kesatuan respons emosional dan intelektual terhadap lingkungannya (Lilik Sudarwati 2007).

Olah-raga adalah dunia saya. Khususnya olah-raga sepakbola, tempat saya untuk berkreasi dan berkreatifitas, yaitu dalam dunia kepelatihan. Beberapa waktu yang lalu saya ditunjuk untuk menangani Persibo U-17  dan akhirnya ditarik untuk menangani Persibo 1949 yang akan dipersiapkan untuk mengikuti kompetisi liga nusantara. Jauh sebelum saya menangani kedua tim tersebut diatas, saya juga berkecimpung atau melatih di salah satu sekolah sepak bola yang ada di kota ini.

Dari pengamatan saya sebelum kompetisi di Indonesia dibekukan, talenta-talenta muda sepak bola di Bojonegoro tidak kalah dengan kota-kota besar lainnya. Yang membedakan hanyalah faktor mental. Dalam hal ini, mental untuk menjadi yang terbaik. Pemain-pemain yang ada  sekarang  cepat puas diri dan malas untuk menambah porsi latihan sendiri. Di sini yang saya maksud porsi latihan sendiri adalah porsi untuk atlet atau pemain berprestasi.

Lantas bagaimanakah kita akan memunculkan talenta-talenta hebat yang akan menyusul Samsul Arif untuk berada di level atas sepakbola tanah air?

Dalam tulisan ini, saya ingin mengajak atlet-atlet muda di Bojonegoro secara umum dan khususnya atlet atau pemain sepak bola untuk memiliki mental yang kuat. Untuk mewujudkan cita-cita bisa berlaga di kompetisi teratas sepak bola tanah air dan bisa mengharumkan nama Bojonegoro di pentas persepakbolaan Indonesia.

Mental yang kuat adalah mental untuk selalu giat berlatih. Tidak malas. Selalu memiliki respon. Bahwa, untuk menjadi pemain hebat dibutuhkan latihan yang intensif, kerja keras dan tidak cepat puas diri. Karena sepakbola tidak akan pernah lepas dengan yang namanya fisik. Yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh, yang mana di dalam latihan fisik terdapat kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi dan kelincahan, kemampuan motorik dasar dan daya tanggap serta kewaspadaan. Ini yang saya maksud sebagai porsi latihan pemain berprestasi.

Maka saya harapkan talenta-talenta muda yang ada di Bojonegoro untuk selalu memiliki respon emosional dan intelektual terhadap lingkungannya. Yang mana, dalam hal ini, respon untuk selalu giat berlatih. Baik di klub ataupun di sekolah sepakbola. Selalu menambah jam latihan di luar jam latihan yang sudah ada. Sehingga kelak akan memunculkan pemain-pemain bagus untuk meneruskan Samsul Arif, berada di level atas sepakbola Indonesia, ataupun mampu menembus level nasional.

*Penulis adalah Pelatih Persibo 1949

Iklan Sesarengan mBangun Blora
Berita Terkait

Videotorial

Masyarakat di Bojonegoro Rasakan Manfaat Pemasangan Lampu PJU

Masyarakat di Bojonegoro Rasakan Manfaat Pemasangan Lampu PJU

Pemerintah kabupaten (Pemkab) Bojonegoro melalui Dinas Perumahan, Kawasan Permukiman, dan Cipta Karya (PKPCK) secara bertahap menambah jumlah lampu penerangan jalan ...

Berita Video

Seorang Kakek Didakwa Curi Ayam, Ini Penjelasan Kepala Kejaksaan Bojonegoro

Seorang Kakek Didakwa Curi Ayam, Ini Penjelasan Kepala Kejaksaan Bojonegoro

Bojonegoro - Usai persidangan dengan terdakwa Suyatno (58), seorang kakek asal Dusun Krajan, Desa Pandantoyo, Kecamatan Temayang, Kabupaten Bojonegoro, Jawa ...

Teras

Memasukkan Pendidikan Mitigasi Bencana dalam Kurikulum Sekolah di Bojonegoro

Menyoroti Konsep Penanggulangan Bencana di Bojonegoro

Memasukkan Pendidikan Mitigasi Bencana dalam Kurikulum Sekolah di Bojonegoro

"Berdasarkan Undang-undang Nomor 24 Tahun 2007, tentang Penanggulangan Bencana, Pemerintah dan Pemerintah Daerah menjadi penanggung jawab dalam penyelenggaraan penanggulangan bencana. ...

Opini

Pengangkatan dan Pemberhentian Perangkat Desa

Opini

Pengangkatan dan Pemberhentian Perangkat Desa

Perangkat Desa, adalah unsur penyelenggara pemerintahan desa yang bertugas membantu kepala desa atau yang disebut dengan nama lain dalam melaksanakan ...

Quote

Semen Gresik Diving Club Borong Medali di Turnamen Bupati Tuban Cup

Semen Gresik Diving Club Borong Medali di Turnamen Bupati Tuban Cup

Tuban, 21 November 2023 - Semen Gresik Diving Club (SGDC) kembali menorehkan prestasi pada event Bupati Tuban Cup 2023. Club ...

Berita Foto

Warga Bojonegoro yang Dilaporkan Tenggelam di Bengawan Solo Ditemukan Meninggal

Berita Video

Warga Bojonegoro yang Dilaporkan Tenggelam di Bengawan Solo Ditemukan Meninggal

Seorang warga Dusun Gowok, Desa Lebaksari, Kecamatan Baureno, Kabupaten Bojonegoro bernama Solikin (55), pada Rabu petang (03/01/2024) dilaporkan tenggelam di ...

Religi

Pakaian Ihram saat Haji dan Umrah, antara Syariat dan Hakikat

Pakaian Ihram saat Haji dan Umrah, antara Syariat dan Hakikat

Judul itu menjadi tema pembekalan sekaligus pengajian Rabu pagi (24/01/2024) di Masjid Nabawi al Munawaroh, Madinah, kepada jemaah umrah dari ...

Hiburan

HUT Ke-20, SGGBC Gelar Lomba Burung Berkicau

HUT Ke-20, SGGBC Gelar Lomba Burung Berkicau

Tuban, 24 Mei 2024 - Ratusan burung kicau ikuti lomba yang diselenggarakan oleh Semen Gresik Group Bird Club (SGGBC) di ...

1718942888.7925 at start, 1718942889.0015 at end, 0.20903992652893 sec elapsed