News Ticker
  • Pemdes Balong Blora, Tolak Tempat Ibadah Jadi Tempat Kampanye
  • Bendungan Randugunting Blora Bisa Dimanfaatkan untuk Irigasi dan Wisata
  • Kecelakaan Beruntun di Dander Bojonegoro, Satu Orang Meninggal Dunia
  • Pembangunan Bendungan Randugunting Blora Disosialisasikan
  • Mencari
  • Pencopotan ini Sebagai Bagian dari Konsolidasi Politik
  • Ajukan SIM, Penderita Disabilitas di Bojonegoro ini Dipandu Langsung oleh Kapolres
  • Polres Bojonegoro Gelar FGD Bersama Tokoh Lintas Agama
  • Lagi, Damkar Bojonegoro Evakuasi Sarang Tawon ‘Ndas’ dari Rumah Warga
  • Wisata di Tuban Perlu Pengembangan dan Peningkatan Fasilitas
  • Sri Astini Manfaatkan Limbah Sedotan Jadi Tikar Cantik
  • Muspika Gayam Hadiri Peletakan Batu Pertama Pembangunan Aula Belajar Desa Beged
  • Polres Tuban Kembali Ringkus Dua Orang Produsen Miras
  • Mempersiapkan
  • Pemkab Bojonegoro Beri Santunan Kematian bagi Warga Miskin
  • Pemkab Bojonegoro Luncurkan Kartu Pedagang Produktif
  • Hindari Tabrakan, Truk di Margomulyo Bojonegoro Terguling ke Tebing Jalan
  • Diduga Serangan Jantung, Petani di Kanor Bojonegoro Meninggal di Sawah
  • Ketua KONI Bojonegoro yang Dilengserkan, Lukman Wafi, Akan Menghadap Bupati
  • Mosi Tidak Percaya, Ketua KONI Bojonegoro Dilengserkan
  • Urai Sampah, DLH Blora Gunakan Lalat Tentara Hitam
  • Problem Base Solution: Mengubah Masalah Rakyat Sebagai Masalah Pemerintah
  • Pemkab Blora Serahkan Hibah Bongkaran Bangunan Pasar
  • Kedekatan
  • Akibat Angin Kencang, Sejumlah Pohon di Padangan Bojonegoro Roboh

Pergantian Musim, Picu Timbulnya Berbagai Penyakit

*Oleh dr Achmad Budi Karyono

Diperubahan musim yang terasa dingin walau sebenarnya musim panas kali ini banyak penyakit yang disebabkan oleh beberapa virus menebar di kalangan masyarakat. Hal ini mulai dirasakan sejak 1 bulan terakhir, lebih terasa lagi setelah terjadinya gempa berkekuatan 7 SR di Lombok. Beberapa stren virus mengganggu kesehatan terutama anak usia sekolah dasar. Namun penyakit virus kali ini memang tidak memilih usia, tidak jarang pula menyerang usia dewasa.

Banyak orang tua memeriksakan puteranya yang terserang alergi di kulit atau gatal gatal yang lain. Banyak pula warga dewasa datang dengan keluhan terjangkit herpes dibagian tubuh atau anggota geraknya. Dan yang terbanyak adalah semua usia yang terserang infeksi saluran pernafasan atas yang didominasi oleh batuk dengan sangat kuat. Pada umumnya di hari awal mereka terserang disertai panas badan yang terkadang sangat tinggi.

Penyakit “perubahan musim” itu seperti layaknya estafet, selalu saja “dioperkan’”pada orang terdekatnya atau individu yang sering berinteraksi dengan si sakit. Namun tidak jarang juga beberapa orang yang seakan kebal terhadap penyakit tersebut karena memang memiliki kesehatan yang prima atau mungkin mengetahui bagaimana cara mencegahnya.

Salah satu cara melindungi diri agar tetap sehat antara lain makan dengan teratur serta memilih makanan yang bergizi. Dan harus meninggalkan ‘junk food’ yang hanya viral di medsos yang enak di mata dan enak di lidah tetapi kandungan nutrisinya meragukan.

Sebaiknya juga tidak memforsir diri dengan urusan yang kurang berguna yang biasanya banyak dilakukan oleh beberapa warga masyarakat hingga larut malam dan bahkan sampai dini hari. Yang mengakibatkan stamina terkuras yang akhirnya bisa mengganggu keseimbangan fungsi tubuh karena mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu sebagai pemacu stamina tubuh. Jika stamina sudah turun, beberapa penyakit akan mudah memasuki tubuh tanpa perlawanan yang berarti.

Mengurangi interaksi terhadap orang yang sedang terjangkit penyakit. Ada penyakit yang menular lewat udara disekitar atau percikan cairan tubuh si sakit, ada pula penyakit yang menular dengan cara kontak atau sentuhan langsung dengan si sakit.

Oleh karena itu harus selalu menjaga nutrisi yang bergizi tidak perlu berlebihan serta tidak memforsir diri agar kesehatan tetap terjaga dengan baik. Terutama kita lakukan disaat pergantian musim seperti ini. Dan sebisa mungkin menghindari terhadap si sakit atau paling tidak mewaspadai dan menjaga jarak yang aman. Semoga kita selalu sehat. (*/imm)

*) Penulis Direktur RS Muhammadiyah Cepu - Blora

Ilustrasi anak sakit (foto: thinkstock)

Berita Terkait

Videotorial

Festival Banyu Urip 2018, Destinasi Wisata Hiburan di Bojonegoro

Festival Banyu Urip 2018, Destinasi Wisata Hiburan di Bojonegoro

Oleh Imam Nurcahyo Bojonegoro - Ribuan warga memadati jalan-jalan, warung-warung dan lapangan sepakbola Kecamatan Gayam Kabupaten Bojonegoro saat digelar perhelatan ...

Teras

Gantung Diri, Tanggung Jawab Siapa?

Gantung Diri, Tanggung Jawab Siapa?

Kejadian bunuh diri atau gantung diri di wilayah Kabupaten Bojonegoro selama tahun 2018, menunjukkan angka yang relatif cukup tinggi. Lantas ...

Opini

Pencopotan ini Sebagai Bagian dari Konsolidasi Politik

Pencopotan ini Sebagai Bagian dari Konsolidasi Politik

Di tengah keseriusan Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Bojonegoro dalam mempersiapkan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) ke-VI tahun 2019 ini, ...

Quote

Mencari

Mencari

Oleh Dr Hj Sri Minarti MPd I Di saat merenung sendirian, kemungkinan kita sering bertanya pada diri sendiri, sesungguhnya dalam ...

Sosok

Sari Koeswoyo, Antara Seorang Ibu dan Pelaku Seni

Sosok

Sari Koeswoyo, Antara Seorang Ibu dan Pelaku Seni

Oleh Muliyanto Tanggal 22 Desember, diperingati sebagai Hari Ibu. Hari di mana perempuan-perempuan Indonesia menyelenggarakan Kongres Perempuan Pertama pada 22 ...

Eksis

Sepasang Kakak-Adik di Blora Ciptakan Lampu Emergency Hemat Listrik

Sepasang Kakak-Adik di Blora Ciptakan Lampu Emergency Hemat Listrik

Oleh Priyo Spd Blora- Sering terjadinya listrik padam di wilayah Blora, membuat sepasang kakak-adik, warga Kelurahan Jetis Kecamatan Blora, menciptakan ...

Religi

Hukum Nikah Sirri

Hukum Nikah Sirri

*Oleh Drs H Sholikin Jamik SH MHes. Istilah nikah sirri atau nikah yang dirahasiakan memang dikenal di kalangan para ulama, ...

Infotorial

Ibu Inspiratif, Mengubah “Limbah” Menjadi Berkah

Ibu Inspiratif, Mengubah “Limbah” Menjadi Berkah

Oleh Imam Nurcahyo Ngaisah namanya. Perempuan kelahiran 44 tahun lalu ini ibu rumah tangga biasa, layaknya perempuan desa di sekitarnya. ...

Berita Foto

Festival Perahu Hias, Bengawan Solo Bojonegoro

Festival Perahu Hias, Bengawan Solo Bojonegoro

Festival Perahu Hias merupakan rangkaian dari Festival Bengawan Bojonegoro 2018, digelar Minggu, 30 Desember 2018. Festival Bengawan Bojonegoro 2018, digelar ...

Feature

Sri Astini Manfaatkan Limbah Sedotan Jadi Tikar Cantik

Ekonomi Kreatif

Sri Astini Manfaatkan Limbah Sedotan Jadi Tikar Cantik

Blora - Sri Astini (47) seorang ibu rumah tangga warga RT 04/RW 02 Kelurahan Karangjati, Kecamatan Blora, Kabupaten Blora, Jawa ...

Resensi

Alice in Cheongdam Dong 2

Alice in Cheongdam Dong 2

Oleh Delfariza Amaliya Penulis : Ahn Jae Kyung Penerjemah : Dwita Rizki Nientyas Tahun : 2014 Penerbit : Qanita, PT ...

Pelesir

Waduk Selo Parang di Blora Pikat Pengunjung Wisata

Waduk Selo Parang di Blora Pikat Pengunjung Wisata

Blora- Masyarakat Desa Tempel Lemahbang, Kecamatan Jepon, Kabupaten Blora, Jawa Tengah memanfaatkan kawasan waduk Selo Parang menjadi tempat wisata baru ...

Hiburan

Barista Asal Mojokerto Juarai Latte Art Battle di Bojonegoro

Barista Asal Mojokerto Juarai Latte Art Battle di Bojonegoro

Oleh Imam Nurcahyo Bojonegoro - Dalam partai final Latte Art Battle di KDS Toserba Bojonegoro yang digelar pada Sabtu (01/12/2018) ...

Statistik

Hari ini

2.621 kunjungan

4.327 halaman dibuka

223 pengunjung online

Bulan ini

80.089 kunjungan

138.176 halaman dibuka

Tahun ini

80.089 kunjungan

138.176 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 746.250

Indonesia: 11.114

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015