News Ticker
  • Bupati Bojonegoro dan Bupati Blora Tinjau Lokasi Pembangunan Jembatan Penghubung
  • Pelajar di Bojonegoro Ikuti Edukasi Tosan Aji pada Gelaran Festival Pusaka Nusantara 2018
  • Usia Hujan Deras Disertai Angin, Aparat dan Warga di Blora Lakukan Kerja-bakti
  • Memperingati
  • YKIB Tampilkan Program Magang di Festival Banyu Urip 2018
  • Diduga Korupsi Alokasi Dana Desa, Kades Sukosewu Bojonegoro Ditahan Polisi
  • Ditabrak Motor, Seorang Pejalan Kaki di Malo Bojonegoro Luka Berat
  • Hujan Deras Disertai Angin dan Petir Landa Sejumlah Wilayah di Blora
  • Festival Pusaka Nusantara 2018 Digelar di Bojonegoro
  • Festival Banyu Urip Digelar Mulai Hari Ini
  • BPBD Bojonegoro Imbau Masyarakat Waspadai Potensi Banjir, Longsor, dan Angin Kencang
  • Berhasil Dorong UMKM, Pemkab Tuban Raih Penghargaan Natamukti
  • KUPP Brondong Gelar Sosialisasi Keselamatan dan Keamanan Pelayaran pada Nelayan
  • Kopi Biji Secang, Minuman Herbal Produk Pondok Pesantren
  • Kepemimpinan Perempuan Bojonegoro dalam Usaha Kecil dan Mikro
  • Job Fair Bojonegoro 2018 Diharapkan Tekan Angka Pengangguran
  • 3 Kendaraan Terlibat Kecelakaan Beruntun di Kalitidu Bojonegoro
  • Seorang Perempuan Asal Kedungadem Bojonegoro Dilaporkan Hilang
  • Ribuan Guru TPQ Tuban Geruduk Pendapa Kridho Manunggal
  • Operasi Zebra 2018 di Bojonegoro, Potensi Laka Lantas dan Pelanggaran Menurun
Pergantian Musim, Picu Timbulnya Berbagai Penyakit

Pergantian Musim, Picu Timbulnya Berbagai Penyakit

*Oleh dr Achmad Budi Karyono

Diperubahan musim yang terasa dingin walau sebenarnya musim panas kali ini banyak penyakit yang disebabkan oleh beberapa virus menebar di kalangan masyarakat. Hal ini mulai dirasakan sejak 1 bulan terakhir, lebih terasa lagi setelah terjadinya gempa berkekuatan 7 SR di Lombok. Beberapa stren virus mengganggu kesehatan terutama anak usia sekolah dasar. Namun penyakit virus kali ini memang tidak memilih usia, tidak jarang pula menyerang usia dewasa.

Banyak orang tua memeriksakan puteranya yang terserang alergi di kulit atau gatal gatal yang lain. Banyak pula warga dewasa datang dengan keluhan terjangkit herpes dibagian tubuh atau anggota geraknya. Dan yang terbanyak adalah semua usia yang terserang infeksi saluran pernafasan atas yang didominasi oleh batuk dengan sangat kuat. Pada umumnya di hari awal mereka terserang disertai panas badan yang terkadang sangat tinggi.

Penyakit “perubahan musim” itu seperti layaknya estafet, selalu saja “dioperkan’”pada orang terdekatnya atau individu yang sering berinteraksi dengan si sakit. Namun tidak jarang juga beberapa orang yang seakan kebal terhadap penyakit tersebut karena memang memiliki kesehatan yang prima atau mungkin mengetahui bagaimana cara mencegahnya.

Salah satu cara melindungi diri agar tetap sehat antara lain makan dengan teratur serta memilih makanan yang bergizi. Dan harus meninggalkan ‘junk food’ yang hanya viral di medsos yang enak di mata dan enak di lidah tetapi kandungan nutrisinya meragukan.

Sebaiknya juga tidak memforsir diri dengan urusan yang kurang berguna yang biasanya banyak dilakukan oleh beberapa warga masyarakat hingga larut malam dan bahkan sampai dini hari. Yang mengakibatkan stamina terkuras yang akhirnya bisa mengganggu keseimbangan fungsi tubuh karena mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu sebagai pemacu stamina tubuh. Jika stamina sudah turun, beberapa penyakit akan mudah memasuki tubuh tanpa perlawanan yang berarti.

Mengurangi interaksi terhadap orang yang sedang terjangkit penyakit. Ada penyakit yang menular lewat udara disekitar atau percikan cairan tubuh si sakit, ada pula penyakit yang menular dengan cara kontak atau sentuhan langsung dengan si sakit.

Oleh karena itu harus selalu menjaga nutrisi yang bergizi tidak perlu berlebihan serta tidak memforsir diri agar kesehatan tetap terjaga dengan baik. Terutama kita lakukan disaat pergantian musim seperti ini. Dan sebisa mungkin menghindari terhadap si sakit atau paling tidak mewaspadai dan menjaga jarak yang aman. Semoga kita selalu sehat. (*/imm)

*) Penulis Direktur RS Muhammadiyah Cepu - Blora

Ilustrasi anak sakit (foto: thinkstock)

Berita Bojonegoro
Berita Terkait
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro

Teras

Kesultanan Melaka dan Konstitusi Malaysia

Kesultanan Melaka dan Konstitusi Malaysia

Oleh Muhammad Roqib Kuliah tamu bersama Dr Norazlina binti Abdul Azis dari Faculty Law UITM Malaysia di Pascasarjana Ilmu Hukum ...

Opini

Generasi Muda dalam Jeratan Kapitalisme Liberal

Opini

Generasi Muda dalam Jeratan Kapitalisme Liberal

*Oleh Rizki Amelia Kurnia Dewi SIKom PEMUDA adalah tonggak perubahan bangsa. Di pundak-pundak merekalah masa depan bangsa digantungkan. Pemuda sejatinya ...

Quote

Memperingati

Memperingati

Oleh Dr Hj Sri Minarti, M.Pd.I Memperingati dapat diartikan mengadakan suatu kegiatan untuk mengenang atau memulyakan suatu peristiwa, mencatat suatu ...

Sosok

Kopi Biji Secang, Minuman Herbal Produk Pondok Pesantren

Kopi Biji Secang, Minuman Herbal Produk Pondok Pesantren

Oleh Nova Andriyanto Bojonegoro - Kopi biji secang, adalah minuman ringan dari olahan biji secang. Leluhur dulu biasa menggunakan kayu ...

Eksis

Warga Kerek Tuban Raup Puluhan Juta Rupiah dari Budidaya Jamur Tiram

Warga Kerek Tuban Raup Puluhan Juta Rupiah dari Budidaya Jamur Tiram

Oleh Achmad Junaidi Tuban (Kerek) Salah satu warga Desa Tlogowaru Kecamatan Kerek Kabupaten Tuban, Darmaun (39), sukses menjadi pembudidaya jamur ...

Religi

Hukum Nikah Sirri

Hukum Nikah Sirri

*Oleh Drs H Sholikin Jamik SH MHes. Istilah nikah sirri atau nikah yang dirahasiakan memang dikenal di kalangan para ulama, ...

Infotorial

Program Peningkatan Literasi Siswa

Program Peningkatan Literasi Siswa

Oleh Imam Nurcahyo Bojonegoro - Universitas Bojonegoro (Unigoro) bekerjasama dengan ExxonMobil Cepu Limited (EMCL) gelar kegiatan Pelatihan Karya Tulis Ilmiah ...

Berita Foto

Inilah Prosesi Kegiatan Menuju Grebeg Berkah Jonegaran, HJB ke 341

Berita Foto

Inilah Prosesi Kegiatan Menuju Grebeg Berkah Jonegaran, HJB ke 341

Oleh Imam Nurcahyo Bojonegoro - Rangkaian kegiatan peringatan Hari Jadi Bojonegoro (HJB) ke 341 tahun 2018, telah dilaksanakan pada Jumat ...

Feature

Udek, Tradisi Unik Masyarakat Desa Turigede Kecamatan Kepohbaru, Bojonegoro

Udek, Tradisi Unik Masyarakat Desa Turigede Kecamatan Kepohbaru, Bojonegoro

Oleh Muliyanto Bojonegoro (Kepohbaru) - Lain ladang, lain belalang. lain lubuk, lain ikannya. barangkali ibarat pepatah itulah yang dilakukan masyarakat ...

Resensi

Alice in Cheongdam Dong 2

Alice in Cheongdam Dong 2

Oleh Delfariza Amaliya Penulis : Ahn Jae Kyung Penerjemah : Dwita Rizki Nientyas Tahun : 2014 Penerbit : Qanita, PT ...

Pelesir

Bukit Kunci di Blora, Jadi Tempat Pemburu Sunrise

Bukit Kunci di Blora, Jadi Tempat Pemburu Sunrise

Oleh Priyo Spd Blora - Panorama indah matahari pagi (sunrise) dan pemandangan Gunung Lawu di pagi hari menjadikan salah suasana ...

Statistik

Hari ini

16 kunjungan

28 halaman dibuka

25 pengunjung online

Bulan ini

63.537 kunjungan

112.466 halaman dibuka

Tahun ini

1.193.138 kunjungan

2.098.345 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 640.776

Indonesia: 12.085

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015