News Ticker
  • Jagong Harmoni, Upaya Kapolres Bojonegoro Dalam Menjaga Kondusifitas Wilayah
  • Mengubah Pola Pikir, Membangun Mindset
  • Polres Bojonegoro Rilis Hasil Ungkap Kasus Operasi Sikat Semeru 2018
  • Satria Tubruk Vario di Padangan Bojonegoro, Kedua Pengendara Luka-Luka
  • Viral, Senam Goyang Dayung di Kalangan Pelajar Tuban
  • Tabrakan Motor di Dander Bojonegoro, 3 Orang Luka-Luka
  • Masih Ada Kendaraan Bak Terbuka di Bojonegoro, Untuk Mengangkut Orang
  • Keadaan
  • 87 Pengendara Kendaraan Bermotor Terjaring Razia Sat Lantas Polres Bojonegoro
  • Pola Pengamanan Pemilu 2019 di Bojonegoro, Sesuai Situasi dan Kondisi Kerawanan Daerah
  • Jajaran Polres Bojonegoro Siap Amankan Pemilu 2019
  • Jelang Masa Kampanye Pemilu 2019, Bawaslu Bojonegoro Imbau Peserta Pemilu Taat Aturan
  • Polres Blora Kirim Bantuan 9 Tangki Air Bersih Untuk Warga Dukuh Ngetrep
  • Inilah Formasi Lowongan CPNS 2018 Kabupaten Bojonegoro
  • Senam Bersama dan Jalan Sehat Akan Digelar di Alun-Alun Bojonegoro
  • Diduga Terjatuh Dari Tebing, Warga Plumpang Tuban, Ditemukan Meninggal Terapung di Sungai
  • Pengalaman
  • Kedapatan Menjual Miras Warga Kedungadem Bojonegoro Diamankan Polisi
  • Kapolres Bojonegoro Resmikan SIMELI Bersama Forpimda
  • Pohon Beringin Keramat di Tuban Terbakar, Warung Bakso Warga Turut Ludes Dilalap Api

Pergantian Musim, Picu Timbulnya Berbagai Penyakit

*Oleh dr Achmad Budi Karyono

Diperubahan musim yang terasa dingin walau sebenarnya musim panas kali ini banyak penyakit yang disebabkan oleh beberapa virus menebar di kalangan masyarakat. Hal ini mulai dirasakan sejak 1 bulan terakhir, lebih terasa lagi setelah terjadinya gempa berkekuatan 7 SR di Lombok. Beberapa stren virus mengganggu kesehatan terutama anak usia sekolah dasar. Namun penyakit virus kali ini memang tidak memilih usia, tidak jarang pula menyerang usia dewasa.

Banyak orang tua memeriksakan puteranya yang terserang alergi di kulit atau gatal gatal yang lain. Banyak pula warga dewasa datang dengan keluhan terjangkit herpes dibagian tubuh atau anggota geraknya. Dan yang terbanyak adalah semua usia yang terserang infeksi saluran pernafasan atas yang didominasi oleh batuk dengan sangat kuat. Pada umumnya di hari awal mereka terserang disertai panas badan yang terkadang sangat tinggi.

Penyakit “perubahan musim” itu seperti layaknya estafet, selalu saja “dioperkan’”pada orang terdekatnya atau individu yang sering berinteraksi dengan si sakit. Namun tidak jarang juga beberapa orang yang seakan kebal terhadap penyakit tersebut karena memang memiliki kesehatan yang prima atau mungkin mengetahui bagaimana cara mencegahnya.

Salah satu cara melindungi diri agar tetap sehat antara lain makan dengan teratur serta memilih makanan yang bergizi. Dan harus meninggalkan ‘junk food’ yang hanya viral di medsos yang enak di mata dan enak di lidah tetapi kandungan nutrisinya meragukan.

Sebaiknya juga tidak memforsir diri dengan urusan yang kurang berguna yang biasanya banyak dilakukan oleh beberapa warga masyarakat hingga larut malam dan bahkan sampai dini hari. Yang mengakibatkan stamina terkuras yang akhirnya bisa mengganggu keseimbangan fungsi tubuh karena mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu sebagai pemacu stamina tubuh. Jika stamina sudah turun, beberapa penyakit akan mudah memasuki tubuh tanpa perlawanan yang berarti.

Mengurangi interaksi terhadap orang yang sedang terjangkit penyakit. Ada penyakit yang menular lewat udara disekitar atau percikan cairan tubuh si sakit, ada pula penyakit yang menular dengan cara kontak atau sentuhan langsung dengan si sakit.

Oleh karena itu harus selalu menjaga nutrisi yang bergizi tidak perlu berlebihan serta tidak memforsir diri agar kesehatan tetap terjaga dengan baik. Terutama kita lakukan disaat pergantian musim seperti ini. Dan sebisa mungkin menghindari terhadap si sakit atau paling tidak mewaspadai dan menjaga jarak yang aman. Semoga kita selalu sehat. (*/imm)

*) Penulis Direktur RS Muhammadiyah Cepu - Blora

Ilustrasi anak sakit (foto: thinkstock)

Berita Bojonegoro
Berita Terkait
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro
Berita Bojonegoro

Teras

“Saya Ingin Selalu Memberi”

Kang Yoto, Mantan Bupati Bojonegoro

“Saya Ingin Selalu Memberi”

Oleh Muhammad Roqib Kang Yoto, mantan Bupati Bojonegoro dua periode yakni 2008 2013 dan 2013 2018, sungguh menikmati masa-masa senggangnya ...

Opini

Mengubah Pola Pikir, Membangun Mindset

Opini

Mengubah Pola Pikir, Membangun Mindset

*Oleh Ahmad Khoiris SPd SEBAGAI seorang manusia, tentunya kita mempunyai pola pikir dalam menghadapi ataupun menjalani kehidupan ini. Datangnya sebuah ...

Quote

Keadaan

Keadaan

Oleh Dr Hj Sri Minarti, M.Pd.I Keadaan memiliki makna suasana atau kondisi yang sedang dijalani saat ini, baik yang terjadi ...

Sosok

Eny Kojiro, Perempuan Asal Bojonegoro yang Geluti Seni Menghias Tumpeng

Eny Kojiro, Perempuan Asal Bojonegoro yang Geluti Seni Menghias Tumpeng

Oleh Muliyanto Bojonegoro - Lobak, Timun, Batang, Sawi, Wortel dan aneka buah serta sayur ternyata tak hanya difungsikan menjadi sayur ...

Eksis

Petani Asal Bojonegoro Ini Tak Menyangka Anaknya Lulus Seleksi Akpol 2018

Petani Asal Bojonegoro Ini Tak Menyangka Anaknya Lulus Seleksi Akpol 2018

Oleh Imam Nurcahyo Bojonegoro - Suwito (56), warga Desa Sumberejo RT 002 RW 001 Kecamatan Trucuk Kabupaten Bojonegoro, yang sehari-hari ...

Religi

Ternyata, Ada Fakta Hidup di Alam Fana Itu

Ternyata, Ada Fakta Hidup di Alam Fana Itu

*Oleh Roli Abdul Rokhman SAg MPdI Saudaraku, sadarilah...! Selama kita masih suka mengagungkan harta, maka diri kita pasti akan mengalami ...

Berita Foto

Mural Siswa SMA Negeri 1 Kalitidu Bojonegoro

Mural Siswa SMA Negeri 1 Kalitidu Bojonegoro

Oleh Muhammad Roqib Bojonegoro (Kalitidu) Siswa SMA Negeri 1 Kalitidu membuat lukisan atau mural di tembok yang ada di sekililing ...

Resensi

Alice in Cheongdam Dong 2

Alice in Cheongdam Dong 2

Oleh Delfariza Amaliya Penulis : Ahn Jae Kyung Penerjemah : Dwita Rizki Nientyas Tahun : 2014 Penerbit : Qanita, PT ...

Pelesir

Ruwatan Massal Digelar di Objek Wisata Khayangan Api Bojonegoro

Ruwatan Massal Digelar di Objek Wisata Khayangan Api Bojonegoro

Oleh Muliyanto Bojonegoro - Bulan Suro, bagi sebagian orang Jawa masih dianggap sebagai bulan yang sakral. Bulan untuk tirakat dan ...

Statistik

Hari ini

1.446 kunjungan

2.429 halaman dibuka

96 pengunjung online

Bulan ini

70.632 kunjungan

125.853 halaman dibuka

Tahun ini

998.956 kunjungan

1.753.285 halaman dibuka

Ranking Alexa 

Global: 618.945

Indonesia: 10.242

Ranking SimilarWeb 

Site Overview

Traffic Overview

Online sejak 1 Agustus 2015